Edzésnapló

1
8.72 km
1:06:46
07:39 p/km
2

24:21
3
8.02 km
56:05
07:00 p/km
4
0 kg
22:02
5
9.02 km
58:12
06:27 p/km
6
5.41 km
32:18
05:58 p/km
7
1 km
1:03:11
01:03:11 p/km
0.05 km
00:42
14:00 p/km
14. hét
4 futás
31.17 km
3:33:21
1 egyéb
0:24:21
1 erősport
0:22:02
2 Úszás
1.05 km
1:03:53
8
8.53 km
55:53
06:33 p/km
9

22:03
10
8.85 km
1:01:35
06:58 p/km
11

25:01
12
8.16 km
52:50
06:28 p/km
13
14
12.24 km
1:24:21
06:53 p/km
15. hét
4 futás
37.78 km
4:14:39
2 egyéb
0:47:04
15

38:39
16
7.31 km
47:50
06:33 p/km
17

24:38
18
8.7 km
57:20
06:35 p/km
19
7.02 km
47:02
06:42 p/km
20
21
17.6 km
2:00:23
06:50 p/km
16. hét
2 egyéb
1:03:17
4 futás
40.63 km
4:32:35
22

24:45
23
0 kg
04:52
24
0 kg
55:23
25
8.12 km
55:23
06:49 p/km
26
27
28
17. hét
1 egyéb
0:24:45
2 erősport
8.56 km
1:00:15
1 futás
8.12 km
0:55:23
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 117.7 km

13:15:58

17.6 km

2:00:23

Úszás
2 1.05 km

1:03:53

1 km

1:03:11

Erősport
3 0 kg

1:22:17

0 kg

0:55:23

Egyéb
6 -

2:39:27

-

0:38:39

Összesen 24 127.31 km

18:21:35

17.6 km

2:00:23

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
68 619.8 km

68:32:08

21.77 km

2:11:19

Úszás
10 4.84 km

5:07:11

1 km

1:07:17

Túra
1 2.87 km

0:43:39

2.87 km

0:43:39

Erősport
5 0 kg

2:25:42

0 kg

0:55:23

Egyéb
24 -

9:28:12

-

0:38:44

Összesen 108 642.96 km

86:16:52

21.770 km

2:11:19