Sivi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
08:51 Jógázás
1.4 km
20:12 14:26 p/km Séta
1.4 km
19:31 13:56 p/km Séta |
29
|
30
1.01 km
13:35 13:27 p/km Séta |
1
|
2
3.01 km
46:50 15:34 p/km Séta |
3
10 km
1:03:46 06:23 p/km Normál futás |
4
8 km
51:25 06:26 p/km Normál futás |
48. hét
0.76 km
0:08:51
6.82 km
1:40:08
18 km
1:55:11 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5 km
33:18 06:40 p/km Normál futás |
11
6.27 km
56:05 08:57 p/km Normál futás |
49. hét
11.27 km
1:29:23 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.42 km
35:17 06:31 p/km Normál futás |
17
|
18
|
50. hét
5.42 km
0:35:17 |
|
19
|
20
2.88 km
31:03 10:47 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
2.88 km
0:31:03 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
22:29 Jógázás |
1
1:01:09 Jógázás |
52. hét
1:23:38
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 37.57 km | 4:30:54 |
10 km |
1:03:46 |
|
Túra
|
1 | 3.01 km | 0:46:50 |
3.01 km |
0:46:50 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:29 |
- | 0:22:29 |
| Összesen | 8 | 40.58 km | 5:40:13 |
10 km | 1:03:46 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 397.12 km | 42:46:21 |
17.6 km |
2:19:38 |
|
Bringázás
|
5 | 9.49 km | 1:15:07 |
2.07 km |
0:24:34 |
|
Túra
|
69 | 229.2 km | 38:59:29 |
33.57 km |
2:01:49 |
|
Jóga
|
62 | - | 39:42:56 |
- | 4:53:34 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:56:16 |
0 kg |
1:30:23 |
|
Egyéb
|
25 | - | 11:33:18 |
- | 2:01:11 |
| Összesen | 216 | 704.5 km | 137:13:27 |
33.570 km | 4:53:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
