Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sivi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 4.98 km 1:32:03 18:29 p/km Séta	1	2	3	4 Túra 5.14 km 2:01:49 23:42 p/km Séta	5	6	44. hét 2 túra 10.12 km 3:33:52
7 Jóga 1:01:56 Jógázás Futás 10 km 59:37 05:58 p/km Normál futás	8 Futás 6 km 35:20 05:53 p/km Normál futás	9	10	11 Egyéb 24:32 Edzés Túra 2.55 km 42:24 16:38 p/km Séta	12	13 Túra 0.82 km 11:51 14:27 p/km Séta	45. hét 1 jóga 1:01:56 2 futás 16 km 1:34:57 1 egyéb 0:24:32 2 túra 3.37 km 0:54:15
14	15 Egyéb 23:03 Edzés	16 Egyéb 25:43 Edzés Túra 2.1 km 27:56 13:18 p/km Séta Túra 2.01 km 27:37 13:44 p/km Séta	17	18 Túra 5.67 km 1:32:45 16:21 p/km Séta	19	20	46. hét 2 egyéb 4.09 km 0:48:46 3 túra 9.78 km 2:28:18
21	22 Futás 6 km 35:00 05:50 p/km Normál futás	23	24	25 Túra 6.01 km 1:38:24 16:22 p/km Séta	26	27	47. hét 1 futás 6 km 0:35:00 1 túra 6.01 km 1:38:24
28 Jóga 08:51 Jógázás Túra 1.4 km 20:12 14:26 p/km Séta Túra 1.4 km 19:31 13:56 p/km Séta	29	30 Túra 1.01 km 13:35 13:27 p/km Séta	1	2 Túra 3.01 km 46:50 15:34 p/km Séta	3 Futás 10 km 1:03:46 06:23 p/km Normál futás	4 Futás 8 km 51:25 06:26 p/km Normál futás	48. hét 1 jóga 0.76 km 0:08:51 4 túra 6.82 km 1:40:08 2 futás 18 km 1:55:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	22 km	2:09:57	10 km	0:59:37
Túra	10	28.11 km	7:56:04	6.01 km	2:01:49
Jóga	2	-	1:10:47	-	1:01:56
Egyéb	3	-	1:13:18	-	0:25:43
Összesen	18	54.96 km	12:30:06	10 km	2:01:49

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	397.12 km	42:46:21	17.6 km	2:19:38
Bringázás	5	9.49 km	1:15:07	2.07 km	0:24:34
Túra	69	229.2 km	38:59:29	33.57 km	2:01:49
Jóga	62	-	39:42:56	-	4:53:34
Erősport	5	0 kg	2:56:16	0 kg	1:30:23
Egyéb	25	-	11:33:18	-	2:01:11
Összesen	216	704.5 km	137:13:27	33.570 km	4:53:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés