Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sivi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Jóga 1:01:09 Jógázás	52. hét 2 jóga 1:23:38
2 Túra 4.04 km 1:03:23 15:41 p/km Séta	3 Jóga 14:10 Jógázás	4 Túra 3.01 km 46:45 15:32 p/km Séta	5	6 Túra 7.01 km 1:31:31 13:03 p/km Séta	7	8	1. hét 3 túra 14.06 km 3:21:39 1 jóga 4.66 km 0:14:10
9	10	11	12 Túra 6.6 km 41:47 06:20 p/km Séta	13 Jóga 00:15 Jógázás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 5 km 29:55 05:59 p/km Normál futás	2. hét 1 túra 6.6 km 0:41:47 1 jóga 0:00:15 2 futás 5 km 0:29:59
16	17 Futás 6.3 km 41:44 06:37 p/km Normál futás Futás 6.3 km 41:44 06:37 p/km Normál futás	18 Jóga 21:46 Jógázás	19 Futás 5.08 km 32:35 06:25 p/km Normál futás	20	21	22	3. hét 3 futás 17.68 km 1:56:03 1 jóga 0:21:46
23	24 Egyéb 21:01 Edzés Túra 2.02 km 23:51 11:48 p/km Séta	25 Egyéb 30:47 Edzés	26 Futás 1.39 km 11:14 08:05 p/km Normál futás Túra 1.36 km 17:56 13:11 p/km Séta Egyéb 49:30 Edzés	27 Egyéb 34:05 Edzés	28 Túra 4.79 km 1:12:17 15:05 p/km Séta	29	4. hét 4 egyéb 19.02 km 2:15:23 3 túra 8.17 km 1:54:04 1 futás 1.39 km 0:11:14
30 Túra 1.53 km 18:23 12:01 p/km Séta Túra 0.65 km 09:29 14:35 p/km Séta Túra 1.63 km 20:16 12:26 p/km Séta Egyéb 33:02 Edzés	31	1 Egyéb 1:07:21 Edzés	2 Túra 0.52 km 08:06 15:35 p/km Séta Túra 1.35 km 18:18 13:33 p/km Séta	3 Futás 1.12 km 08:38 07:43 p/km Normál futás Túra 5.22 km 1:10:57 13:36 p/km Séta Egyéb 30:51 Edzés	4	5 Futás 5.02 km 35:00 06:58 p/km Normál futás	5. hét 6 túra 10.9 km 2:25:29 3 egyéb 21.94 km 2:11:14 2 futás 6.14 km 0:43:38

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	24.07 km	2:37:16	6.3 km	0:41:44
Túra	10	32.64 km	6:45:38	7.01 km	1:31:31
Jóga	4	-	1:37:20	-	1:01:09
Egyéb	5	-	2:48:25	-	0:49:30
Összesen	25	80.39 km	13:48:39	19.02 km	1:31:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	108.77 km	12:53:16	12.38 km	0:50:18
Bringázás	7	3.67 km	2:32:42	1.84 km	0:40:44
Túra	85	246.77 km	53:18:13	30.19 km	2:30:03
Jóga	20	-	8:35:55	-	1:01:09
Egyéb	59	-	37:24:12	-	2:26:20
Összesen	194	624.96 km	114:44:18	78.800 km	2:30:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés