Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sivi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 51:14 Jógázás	27 Jóga 20:02 Jógázás Egyéb 2:01:11 Edzés	28 Túra 5.27 km 1:28:32 16:48 p/km Séta	29 Futás 8.22 km 56:26 06:52 p/km Normál futás Jóga 23:15 Jógázás Túra 3.25 km 1:05:49 20:15 p/km Séta	30	1 Jóga 4:53:34 Jógázás	2	39. hét 4 jóga 6:28:05 1 egyéb 2:01:11 2 túra 8.52 km 2:34:21 1 futás 8.22 km 0:56:26
3 Jóga 40:35 Jógázás	4	5 Futás 10.01 km 1:00:39 06:04 p/km Normál futás	6 Jóga 30:14 Jógázás Túra 2.75 km 48:03 17:28 p/km Séta	7 Túra 3.24 km 1:14:26 22:58 p/km Séta	8 Túra 1 km 15:49 15:49 p/km Séta	9 Egyéb 26:34 Edzés Jóga 21:52 Jógázás	40. hét 3 jóga 1:32:41 1 futás 10.01 km 1:00:39 3 túra 6.99 km 2:18:18 1 egyéb 0:26:34
10	11 Futás 11.26 km 1:11:53 06:23 p/km Normál futás	12 Jóga 20:05 Jógázás	13	14 Futás 10.01 km 1:02:26 06:14 p/km Normál futás	15	16	41. hét 2 futás 21.27 km 2:14:19 1 jóga 0:20:05
17	18 Túra 5.12 km 1:17:35 15:09 p/km Séta Futás 5.01 km 28:19 05:39 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.01 km 33:51 05:38 p/km Normál futás	21 Túra 1.08 km 18:46 17:23 p/km Séta Túra 2.01 km 27:38 13:45 p/km Séta	22	23	42. hét 3 túra 8.21 km 2:03:59 2 futás 11.02 km 1:02:10
24	25	26 Túra 2.05 km 28:18 13:48 p/km Séta Túra 3.11 km 41:40 13:24 p/km Séta	27 Jóga 30:28 Jógázás Túra 1 km 17:50 17:50 p/km Séta Túra 1.01 km 16:04 15:54 p/km Séta	28	29 Futás 10 km 1:01:59 06:12 p/km Normál futás Jóga 32:11 Jógázás	30 Túra 1.01 km 15:05 14:56 p/km Séta Futás 17.6 km 2:19:38 07:56 p/km Normál futás	43. hét 5 túra 8.18 km 1:58:57 2 jóga 1:02:39 2 futás 27.6 km 3:21:37
31 Túra 4.98 km 1:32:03 18:29 p/km Séta	1	2	3	4 Túra 5.14 km 2:01:49 23:42 p/km Séta	5	6	44. hét 2 túra 10.12 km 3:33:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	69.9 km	7:38:45	17.6 km	2:19:38
Túra	12	28.36 km	7:53:17	5.12 km	1:32:03
Jóga	7	-	7:48:59	-	4:53:34
Egyéb	1	-	0:26:34	-	0:26:34
Összesen	27	98.26 km	23:47:35	17.6 km	4:53:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	397.12 km	42:46:21	17.6 km	2:19:38
Bringázás	5	9.49 km	1:15:07	2.07 km	0:24:34
Túra	69	229.2 km	38:59:29	33.57 km	2:01:49
Jóga	62	-	39:42:56	-	4:53:34
Erősport	5	0 kg	2:56:16	0 kg	1:30:23
Egyéb	25	-	11:33:18	-	2:01:11
Összesen	216	704.5 km	137:13:27	33.570 km	4:53:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés