Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sivi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 41:16 Jógázás	30 Futás 10 km 59:05 05:55 p/km Normál futás Jóga 17:07 Jógázás	31 Jóga 42:01 Jógázás Futás 0.82 km 05:07 06:14 p/km Normál futás	1 Jóga 1:00:11 Jógázás Túra 0.46 km 08:14 17:54 p/km Séta Túra 1.15 km 21:06 18:21 p/km Séta	2 Futás 10 km 59:36 05:58 p/km Normál futás Túra 2.56 km 54:14 21:11 p/km Séta Jóga 48:02 Jógázás	3	4 Túra 30.31 km 28:17 00:56 p/km Séta Túra 33.57 km 58:51 01:45 p/km Séta	35. hét 5 jóga 3:28:37 3 futás 20.82 km 2:03:48 5 túra 68.05 km 2:50:42
5 Egyéb 20:02 Edzés Jóga 20:02 Jógázás	6 Futás 8 km 48:21 06:03 p/km Normál futás Jóga 32:04 Jógázás Bringázás 2.07 km 12:56 06:15 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 12:27 06:14 p/km Normál tekerés Jóga 26:02 Jógázás	7 Túra 3.55 km 55:01 15:30 p/km Séta Egyéb 21:56 Edzés Egyéb 30:50 Edzés Túra 2.72 km 54:08 19:54 p/km Séta	8 Futás 10 km 1:00:41 06:04 p/km Normál futás Egyéb 20:06 Edzés Jóga 20:07 Jógázás Túra 0.53 km 08:31 16:04 p/km Séta Túra 0.51 km 08:47 17:13 p/km Séta	9 Jóga 1:29:06 Jógázás	10 Futás 13 km 1:25:33 06:35 p/km Normál futás Jóga 14:20 Jógázás	11 Jóga 23:28 Jógázás Egyéb 00:33 Edzés Túra 0 km 07:07 00:00 p/km Séta Túra 0.24 km 06:14 25:58 p/km Séta	36. hét 5 egyéb 1:33:27 7 jóga 3:45:09 3 futás 31 km 3:14:35 2 bringázás 4.07 km 0:25:23 6 túra 7.55 km 2:19:48
12 Jóga 20:23 Jógázás	13 Jóga 3:00:44 Jógázás	14	15	16 Jóga 41:02 Jógázás Futás 5 km 28:11 05:38 p/km Normál futás	17	18	37. hét 3 jóga 43 km 4:02:09 1 futás 5 km 0:28:11
19 Futás 10.01 km 1:04:29 06:27 p/km Normál futás Jóga 10:12 Jógázás	20 Egyéb 41:36 Edzés	21 Túra 5.01 km 1:16:07 15:12 p/km Séta Túra 3.3 km 51:48 15:42 p/km Séta	22 Jóga 30:22 Jógázás Túra 7.74 km 1:15:48 09:48 p/km Séta	23 Futás 10.02 km 1:14:48 07:28 p/km Normál futás	24 Egyéb 21:01 Edzés Jóga 30:27 Jógázás	25 Futás 14.05 km 1:24:46 06:02 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 34.08 km 3:44:03 3 jóga 1:11:01 2 egyéb 1:02:37 3 túra 16.05 km 3:23:43
26 Jóga 51:14 Jógázás	27 Jóga 20:02 Jógázás Egyéb 2:01:11 Edzés	28 Túra 5.27 km 1:28:32 16:48 p/km Séta	29 Futás 8.22 km 56:26 06:52 p/km Normál futás Jóga 23:15 Jógázás Túra 3.25 km 1:05:49 20:15 p/km Séta	30	1 Jóga 4:53:34 Jógázás	2	39. hét 4 jóga 6:28:05 1 egyéb 2:01:11 2 túra 8.52 km 2:34:21 1 futás 8.22 km 0:56:26

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	88.3 km	9:22:51	14.05 km	1:25:33
Bringázás	2	4.07 km	0:25:23	2.07 km	0:12:56
Túra	16	100.17 km	11:08:34	33.57 km	1:28:32
Jóga	18	-	12:21:03	-	3:00:44
Egyéb	8	-	4:37:15	-	2:01:11
Összesen	53	235.54 km	37:55:06	33.57 km	3:00:44

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	397.12 km	42:46:21	17.6 km	2:19:38
Bringázás	5	9.49 km	1:15:07	2.07 km	0:24:34
Túra	69	229.2 km	38:59:29	33.57 km	2:01:49
Jóga	62	-	39:42:56	-	4:53:34
Erősport	5	0 kg	2:56:16	0 kg	1:30:23
Egyéb	25	-	11:33:18	-	2:01:11
Összesen	216	704.5 km	137:13:27	33.570 km	4:53:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés