Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SimonZ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	31. hét
8	9 Túra 2.74 km 46:49 17:05 p/km Séta	10 Túra 2.77 km 1:00:19 21:46 p/km Séta	11 Bringázás 58.02 km 4:08:40 04:17 p/km Normál tekerés	12	13	14	32. hét 2 túra 5.51 km 1:47:08 1 bringázás 58.02 km 4:08:40
15 Bringázás 11.33 km 31:58 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 12.38 km 44:39 03:36 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.34 km 32:10 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.65 km 41:00 03:31 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 11.41 km 33:00 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 11.89 km 42:57 03:37 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 11.42 km 30:54 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 11.94 km 41:16 03:27 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 11.33 km 31:57 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 11.13 km 33:12 02:59 p/km Normál tekerés	20	21	33. hét 10 bringázás 115.82 km 6:03:03
22 Bringázás 11.34 km 33:25 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 31:18 02:51 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11.44 km 34:19 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.49 km 45:19 03:38 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 2 km 14:13 07:07 p/km Normál futás Bringázás 3.61 km 12:26 03:27 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 11.3 km 31:59 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 34:12 03:05 p/km Normál tekerés	27	28 Túra 13.02 km 3:14:13 14:55 p/km Hegyi túra	34. hét 7 bringázás 72.26 km 3:42:58 1 futás 2 km 0:14:13 1 túra 13.02 km 3:14:13
29	30	31 Bringázás 11.3 km 32:39 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.8 km 44:07 03:44 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.33 km 32:36 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 35:04 03:11 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.35 km 31:58 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 33:26 03:01 p/km Normál tekerés	3	4	35. hét 6 bringázás 67.86 km 3:29:50

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2 km	0:14:13	2 km	0:14:13
Bringázás	20	269.2 km	15:11:27	58.02 km	4:08:40
Túra	3	18.53 km	5:01:21	13.02 km	3:14:13
Összesen	24	289.73 km	20:27:01	58.02 km	4:08:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	846.5 km	95:35:37	53.91 km	8:43:55
Bringázás	178	2217.01 km	115:27:11	58.02 km	4:08:40
Túra	7	33.64 km	9:10:40	13.02 km	3:14:13
Összesen	271	3097.15 km	220:13:28	58.020 km	8:43:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés