SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
14 km
1:31:32 06:32 p/km Normál futás |
52. hét
36 km
3:56:17 |
|
3
|
4
10 km
1:02:31 06:15 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
1:02:22 06:14 p/km Normál futás |
7
5 km
32:39 06:32 p/km Normál futás |
8
|
9
9 km
57:27 06:23 p/km Normál futás |
1. hét
34 km
3:34:59 |
|
10
|
11
10 km
1:02:23 06:14 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5 km
32:35 06:31 p/km Normál futás |
15
|
16
21.1 km
2:14:01 06:21 p/km Normál futás |
2. hét
36.1 km
3:48:59 |
|
17
|
18
8 km
49:13 06:09 p/km Normál futás |
19
|
20
9.99 km
1:05:04 06:31 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
12 km
1:15:07 06:16 p/km Normál futás |
3. hét
29.99 km
3:09:24 |
|
24
|
25
9.99 km
1:03:44 06:23 p/km Normál futás |
26
|
27
10.01 km
1:02:31 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
11 km
1:10:13 06:23 p/km Normál futás |
30
15 km
1:39:49 06:39 p/km Normál futás |
4. hét
46 km
4:56:17 |
|
31
|
1
10 km
1:03:20 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:02:24 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
20.94 km
2:21:28 06:45 p/km Normál futás |
5. hét
40.94 km
4:27:12 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 160.09 km | 17:01:11 |
21.1 km |
2:14:01 |
| Összesen | 15 | 160.09 km | 17:01:11 |
21.1 km | 2:14:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 846.5 km | 95:35:37 |
53.91 km |
8:43:55 |
|
Bringázás
|
178 | 2217.01 km | 115:27:11 |
58.02 km |
4:08:40 |
|
Túra
|
7 | 33.64 km | 9:10:40 |
13.02 km |
3:14:13 |
| Összesen | 271 | 3097.15 km | 220:13:28 |
58.020 km | 8:43:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
