SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
1:03:20 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:02:24 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
20.94 km
2:21:28 06:45 p/km Normál futás |
5. hét
40.94 km
4:27:12 |
|
7
|
8
5 km
31:42 06:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
9 km
57:07 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
12 km
1:19:29 06:37 p/km Normál futás |
6. hét
26 km
2:48:18 |
|
14
|
15
10.06 km
1:03:08 06:17 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.01 km
1:03:13 06:19 p/km Normál futás |
19
6 km
38:36 06:26 p/km Normál futás |
20
10 km
1:02:41 06:16 p/km Normál futás |
7. hét
36.07 km
3:47:38 |
|
21
|
22
|
23
|
24
9.99 km
1:01:43 06:11 p/km Normál futás |
25
|
26
6 km
39:08 06:31 p/km Normál futás
3.27 km
54:50 16:46 p/km Séta |
27
14.5 km
2:16:08 09:23 p/km Normál futás |
8. hét
30.49 km
3:56:59
3.27 km
0:54:50 |
|
28
|
1
10 km
1:01:14 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6 km
35:02 05:50 p/km Normál futás |
5
12 km
1:14:46 06:14 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
28 km
2:51:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 133.5 km | 15:00:07 |
20.94 km |
2:21:28 |
|
Túra
|
1 | 3.27 km | 0:54:50 |
3.27 km |
0:54:50 |
| Összesen | 14 | 136.77 km | 15:54:57 |
20.94 km | 2:21:28 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 846.5 km | 95:35:37 |
53.91 km |
8:43:55 |
|
Bringázás
|
178 | 2217.01 km | 115:27:11 |
58.02 km |
4:08:40 |
|
Túra
|
7 | 33.64 km | 9:10:40 |
13.02 km |
3:14:13 |
| Összesen | 271 | 3097.15 km | 220:13:28 |
58.020 km | 8:43:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
