Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.69 km 1:11:27 05:38 p/km Normál futás Túra 2.75 km 35:27 12:53 p/km Séta	31 Túra 3.47 km 44:51 12:56 p/km Séta	1 Futás 7.8 km 45:44 05:52 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.79 km 32:37 03:20 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 52:24 Crossfit	3 Futás 7.94 km 45:43 05:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.83 km 44:09 05:38 p/km Normál futás Túra 1.6 km 24:42 15:26 p/km Séta	22. hét 4 futás 36.26 km 3:27:03 3 túra 7.82 km 1:45:00 1 bringázás 9.79 km 0:32:37 1 erősport 0:52:24
6 Túra 1.09 km 11:40 10:42 p/km Séta Erősport 0 kg 32:22 Crossfit Túra 0.9 km 11:44 13:02 p/km Séta	7 Futás 12.65 km 1:12:46 05:45 p/km Normál futás Túra 2.07 km 26:51 12:58 p/km Séta	8	9 Futás 7.05 km 37:41 05:21 p/km Normál futás	10 Egyéb 34:09 Edzés	11 Futás 8.52 km 48:09 05:39 p/km Normál futás	12	23. hét 3 túra 4.06 km 0:50:15 1 erősport 0:32:22 3 futás 28.22 km 2:38:36 1 egyéb 0:34:09
13 Futás 7.84 km 44:30 05:41 p/km Normál futás Bringázás 14.15 km 44:48 03:10 p/km Normál tekerés	14 Túra 0.73 km 08:48 12:03 p/km Séta Erősport 0 kg 3:33:45 Crossfit	15 Futás 8.14 km 46:29 05:43 p/km Normál futás	16 Túra 2.09 km 26:27 12:39 p/km Séta	17 Futás 7.62 km 43:04 05:39 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.65 km 1:11:58 05:41 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 36.25 km 3:26:01 1 bringázás 14.15 km 0:44:48 2 túra 2.82 km 0:35:15 1 erősport 100.5 km 3:33:45
20 Túra 0.5 km 05:55 11:50 p/km Séta Erősport 0 kg 28:33 Crossfit	21 Futás 5.64 km 30:19 05:23 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.78 km 43:33 05:36 p/km Normál futás Túra 5.55 km 1:19:07 14:15 p/km Séta	24 Erősport 0 kg 06:43 Crossfit	25 Futás 7.67 km 43:00 05:36 p/km Normál futás	26	25. hét 2 túra 6.05 km 1:25:02 2 erősport 0.46 km 0:35:16 3 futás 21.09 km 1:56:52
27 Futás 8.24 km 44:47 05:26 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 34:40 Crossfit	29 Futás 8.85 km 46:03 05:12 p/km Normál futás	30	1 Túra 5.36 km 1:16:28 14:16 p/km Séta	2 Túra 3.44 km 36:59 10:45 p/km Séta Erősport 0 kg 1:02:43 Crossfit Túra 0.91 km 10:14 11:15 p/km Séta	3 Futás 8.23 km 46:58 05:42 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 25.32 km 2:17:48 2 erősport 9.85 km 1:37:23 3 túra 9.71 km 2:03:41

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	126.22 km	11:47:55	12.65 km	1:12:46
Bringázás	2	23.94 km	1:17:25	14.15 km	0:44:48
Túra	8	14.53 km	3:15:14	5.55 km	1:19:07
Erősport	6	0 kg	6:08:27	0 kg	3:33:45
Egyéb	1	-	0:34:09	-	0:34:09
Összesen	32	265.65 km	23:03:10	100.5 km	3:33:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	1465.15 km	143:06:22	14.61 km	1:22:46
Úszás	7	6.41 km	2:51:27	1.4 km	0:41:00
Bringázás	60	421.93 km	25:42:33	21.24 km	1:08:00
Túra	89	262.38 km	56:44:25	9.06 km	1:59:30
Jóga	2	-	1:33:44	-	1:11:56
Erősport	26	0 kg	22:02:17	0 kg	3:33:45
Vizisport	1	3.36 km	0:32:30	3.36 km	0:32:30
Egyéb	57	-	37:36:30	-	2:03:14
Összesen	414	2489.44 km	290:09:48	100.500 km	3:33:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés