Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.66 km 43:02 05:37 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.67 km 42:07 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 0 km 22:59 00:00 p/km Normál futás	29 Futás 10.07 km 58:23 05:48 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.02 km 44:21 05:32 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 33.42 km 3:30:52
2 Erősport 0 kg 50:50 Crossfit	3 Futás 7.88 km 42:29 05:23 p/km Normál futás	4 Túra 1.74 km 21:50 12:33 p/km Séta	5 Futás 13.44 km 1:15:50 05:39 p/km Normál futás	6 Túra 1.83 km 20:18 11:06 p/km Séta	7 Futás 7.75 km 43:06 05:34 p/km Normál futás	8 Bringázás 5.77 km 36:42 06:22 p/km Normál tekerés	18. hét 1 erősport 10.56 km 0:50:50 3 futás 29.07 km 2:41:25 2 túra 3.57 km 0:42:08 1 bringázás 5.77 km 0:36:42
9 Futás 7.73 km 43:19 05:36 p/km Normál futás	10 Bringázás 1.52 km 07:45 05:06 p/km Normál tekerés Futás 0 km 20:05 00:00 p/km Normál futás	11 Túra 1.54 km 17:53 11:37 p/km Séta Futás 9.62 km 55:48 05:48 p/km Normál futás	12 Túra 2.96 km 53:07 17:57 p/km Séta	13 Úszás 1.1 km 41:00 37:16 p/km Vegyes úszás Túra 0.38 km 07:14 19:02 p/km Séta Úszás 0.01 km 00:01 01:40 p/km Vegyes úszás Túra 1.76 km 19:28 11:04 p/km Séta	14 Úszás 1.1 km 40:00 36:22 p/km Vegyes úszás	15	19. hét 3 futás 17.35 km 1:59:12 1 bringázás 1.52 km 0:07:45 4 túra 6.64 km 1:37:42 3 Úszás 2.21 km 1:21:01
16 Futás 7.24 km 41:03 05:40 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 1:02:30 Crossfit Túra 4.72 km 49:47 10:33 p/km Séta	18 Futás 9.55 km 51:30 05:24 p/km Normál futás	19 Túra 4.28 km 58:45 13:44 p/km Séta	20 Túra 1 km 12:06 12:06 p/km Séta Túra 5.1 km 1:06:42 13:05 p/km Séta Futás 9.47 km 56:00 05:55 p/km Normál futás	21 Túra 0.43 km 06:55 16:05 p/km Séta	22 Futás 7.63 km 41:25 05:26 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 33.89 km 3:09:58 1 erősport 1:02:30 5 túra 15.53 km 3:14:15
23	24 Futás 7.56 km 41:58 05:33 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 1:36:05 Crossfit	26 Futás 8 km 44:00 05:30 p/km Normál futás	27 Vizisport 3.36 km 32:30 09:40 p/km Kajakozás	28 Futás 7.42 km 40:41 05:29 p/km Normál futás	29 Túra 1.21 km 18:36 15:22 p/km Séta	21. hét 3 futás 22.98 km 2:06:39 1 erősport 41.65 km 1:36:05 1 vizisport 3.36 km 0:32:30 1 túra 1.21 km 0:18:36
30 Futás 12.69 km 1:11:27 05:38 p/km Normál futás Túra 2.75 km 35:27 12:53 p/km Séta	31 Túra 3.47 km 44:51 12:56 p/km Séta	1 Futás 7.8 km 45:44 05:52 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.79 km 32:37 03:20 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 52:24 Crossfit	3 Futás 7.94 km 45:43 05:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.83 km 44:09 05:38 p/km Normál futás Túra 1.6 km 24:42 15:26 p/km Séta	22. hét 4 futás 36.26 km 3:27:03 3 túra 7.82 km 1:45:00 1 bringázás 9.79 km 0:32:37 1 erősport 0:52:24

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	124 km	11:53:02	13.44 km	1:15:50
Úszás	3	2.21 km	1:21:01	1.1 km	0:41:00
Bringázás	2	7.29 km	0:44:27	5.77 km	0:36:42
Túra	14	33.17 km	7:12:59	5.1 km	1:06:42
Erősport	3	0 kg	3:29:25	0 kg	1:36:05
Vizisport	1	3.36 km	0:32:30	3.36 km	0:32:30
Összesen	38	222.24 km	25:13:24	41.65 km	1:36:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	1465.15 km	143:06:22	14.61 km	1:22:46
Úszás	7	6.41 km	2:51:27	1.4 km	0:41:00
Bringázás	60	421.93 km	25:42:33	21.24 km	1:08:00
Túra	89	262.38 km	56:44:25	9.06 km	1:59:30
Jóga	2	-	1:33:44	-	1:11:56
Erősport	26	0 kg	22:02:17	0 kg	3:33:45
Vizisport	1	3.36 km	0:32:30	3.36 km	0:32:30
Egyéb	57	-	37:36:30	-	2:03:14
Összesen	414	2489.44 km	290:09:48	100.500 km	3:33:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés