| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.49 km
23:47 03:11 p/km Normál tekerés
0.28 km
04:04 14:31 p/km Séta
7.76 km
27:13 03:30 p/km Normál tekerés |
28
|
29
1.28 km
18:34 14:30 p/km Séta |
30
8.12 km
27:11 03:21 p/km Normál tekerés
7.54 km
23:19 03:06 p/km Normál tekerés |
31
7.6 km
25:49 03:24 p/km Normál tekerés
1.03 km
14:51 14:25 p/km Séta
7.8 km
22:45 02:55 p/km Normál tekerés |
1
|
2
2.78 km
34:05 12:16 p/km Séta |
31. hét
46.31 km
2:30:04
5.37 km
1:11:34 |
|
3
7.51 km
24:16 03:14 p/km Normál tekerés
7.98 km
26:47 03:21 p/km Normál tekerés |
4
3.74 km
13:48 03:41 p/km Normál tekerés
2.6 km
35:13 13:33 p/km Séta |
5
7.53 km
25:39 03:24 p/km Normál tekerés
6.16 km
20:26 03:19 p/km Normál tekerés |
6
1.36 km
06:18 04:38 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
1:17:36 Edzés |
32. hét
34.28 km
1:57:14
2.6 km
0:35:13
6.22 km
1:17:36 |
|
10
1:24:46 Edzés |
11
8.17 km
27:35 03:23 p/km Normál tekerés
1.01 km
11:32 11:25 p/km Séta
7.36 km
27:47 03:46 p/km Normál tekerés |
12
|
13
7.78 km
25:09 03:14 p/km Normál tekerés
8.07 km
26:59 03:21 p/km Normál tekerés |
14
7.34 km
22:12 03:01 p/km Normál tekerés
7.49 km
23:17 03:07 p/km Normál tekerés 1:37:08 Edzés
2.77 km
36:36 13:13 p/km Séta |
15
1.76 km
21:53 12:26 p/km Séta
2.01 km
26:16 13:04 p/km Séta |
16
0.81 km
03:52 04:46 p/km Normál tekerés
1.04 km
04:26 04:16 p/km Normál tekerés |
33. hét
3:01:54
48.06 km
2:41:17
7.55 km
1:36:17 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
14 | 82.34 km | 4:38:31 |
8.17 km |
0:27:47 |
|
Túra
|
6 | 12.93 km | 2:45:35 |
2.78 km |
0:36:36 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:19:30 |
- | 1:37:08 |
| Összesen | 23 | 101.49 km | 11:43:36 |
8.17 km | 1:37:08 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 103.53 km | 11:24:37 |
9.02 km |
1:03:27 |
|
Bringázás
|
111 | 779.87 km | 42:19:52 |
15.47 km |
0:55:05 |
|
Túra
|
109 | 229.73 km | 49:22:07 |
10 km |
3:00:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:17:03 |
0 kg |
0:17:03 |
|
Vizisport
|
1 | 4.23 km | 0:54:10 |
4.23 km |
0:54:10 |
|
Egyéb
|
33 | - | 52:45:49 |
- | 5:24:00 |
| Összesen | 271 | 1318.82 km | 157:03:38 |
62.460 km | 5:24:00 |