SicTransit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
9.28 km
54:47 05:54 p/km Normál futás
0.93 km
16:35 17:50 p/km Séta |
26
10.19 km
32:57 03:14 p/km Normál tekerés 8:15:05 Edzés
10.41 km
35:01 03:22 p/km Normál tekerés |
27
0.96 km
28:57 30:09 p/km Séta |
28
11.07 km
1:08:14 06:10 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
20.35 km
2:03:01
1.89 km
0:45:32
20.6 km
1:07:58
8:15:05
|
|
2
2.76 km
34:42 12:34 p/km Séta |
3
10.6 km
33:52 03:12 p/km Normál tekerés 4:31:06 Edzés
10.72 km
38:29 03:35 p/km Normál tekerés |
4
44:31 Edzés |
5
|
6
|
7
5.48 km
18:21 03:21 p/km Normál tekerés |
8
|
49. hét
2.76 km
0:34:42
26.8 km
1:30:42
21.57 km
5:15:37 |
|
9
2.74 km
32:58 12:02 p/km Séta |
10
15.07 km
54:25 03:37 p/km Normál tekerés |
11
1.41 km
15:59 11:20 p/km Séta |
12
5.58 km
21:20 03:49 p/km Normál tekerés |
13
|
14
31:20 Edzés |
15
8.91 km
1:44:26 11:43 p/km Hegyi túra |
50. hét
13.06 km
2:33:23
20.65 km
1:15:45
0:31:20
|
|
16
|
17
|
18
|
19
14.85 km
45:41 03:05 p/km Normál tekerés |
20
|
21
3:59:58 Edzés |
22
5.68 km
20:11 03:33 p/km Normál tekerés |
51. hét
20.53 km
1:05:52
3:59:58
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 67.98 km | 3:52:19 |
15.07 km |
0:54:25 |
|
Túra
|
4 | 15.82 km | 3:08:05 |
8.91 km |
1:44:26 |
|
Egyéb
|
4 | - | 9:46:55 |
- | 4:31:06 |
| Összesen | 15 | 105.37 km | 16:47:19 |
21.57 km | 4:31:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 985.38 km | 96:26:25 |
14.05 km |
1:38:14 |
|
Úszás
|
5 | 6.76 km | 2:41:27 |
2.05 km |
0:51:21 |
|
Bringázás
|
154 | 1373.9 km | 77:30:50 |
28.49 km |
1:42:51 |
|
Túra
|
133 | 318.13 km | 80:19:44 |
11.11 km |
2:45:57 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 7:25:22 |
0 kg |
1:07:24 |
|
Vizisport
|
9 | 54.08 km | 11:23:57 |
20.14 km |
4:27:16 |
|
Egyéb
|
50 | - | 104:39:01 |
- | 8:15:05 |
| Összesen | 461 | 2953.84 km | 380:26:46 |
28.490 km | 8:15:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
