SicTransit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
18.5 km
1:05:02 03:31 p/km Normál tekerés
12.69 km
1:12:32 05:43 p/km Normál futás |
30
10.97 km
42:35 03:53 p/km Normál tekerés 5:37:07 Edzés
10.24 km
36:15 03:32 p/km Normál tekerés |
1
5.69 km
31:45 05:35 p/km Normál futás |
2
|
3
9.66 km
56:58 05:54 p/km Normál futás |
4
3.06 km
48:59 16:00 p/km Séta |
5
9.79 km
55:56 05:43 p/km Normál futás |
18. hét
39.71 km
2:23:52
37.83 km
3:37:11
5:37:07
3.06 km
0:48:59 |
|
6
4.88 km
1:46:00 21:43 p/km Séta |
7
12.85 km
1:16:00 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
4.88 km
1:46:00
12.85 km
1:16:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 37.99 km | 3:40:39 |
12.85 km |
1:16:00 |
|
Túra
|
2 | 7.94 km | 2:34:59 |
4.88 km |
1:46:00 |
| Összesen | 6 | 45.93 km | 6:15:38 |
12.85 km | 1:46:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 490 km | 46:20:36 |
13.63 km |
1:16:37 |
|
Bringázás
|
80 | 663.48 km | 37:05:56 |
28.49 km |
1:42:51 |
|
Túra
|
29 | 82.99 km | 20:03:48 |
10.03 km |
2:23:46 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 5:29:55 |
0 kg |
0:56:17 |
|
Vizisport
|
1 | 20.14 km | 4:27:16 |
20.14 km |
4:27:16 |
|
Egyéb
|
27 | - | 50:49:50 |
- | 5:37:07 |
| Összesen | 194 | 1379.12 km | 164:17:21 |
28.490 km | 5:37:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
