Edzésnapló

1
9.13 km
53:27
05:51 p/km
2
1.94 km
37:36
19:23 p/km
2.19 km
37:41
17:12 p/km
3
1.4 km
02:17
01:38 p/km
4
5
8.29 km
47:55
05:47 p/km
6
5.92 km
21:19
03:36 p/km
0 kg
34:11
7
8.38 km
45:27
05:25 p/km
31. hét
3 futás
25.8 km
2:26:49
2 túra
4.13 km
1:15:17
1 Úszás
1.4 km
0:02:17
1 bringázás
5.92 km
0:21:19
1 erősport
0:34:11
8
9
0.75 km
28:07
37:29 p/km
10
8.33 km
47:47
05:44 p/km
2.53 km
38:07
15:04 p/km
11
12
10.17 km
59:12
05:49 p/km

13:10
13

29:22

13:37
3.49 km
47:37
13:39 p/km
14
32. hét
1 Úszás
0.75 km
0:28:07
2 futás
18.5 km
1:46:59
2 túra
6.02 km
1:25:44
3 egyéb
0:56:09
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 44.3 km

4:13:48

10.17 km

0:59:12

Úszás
2 2.15 km

0:30:24

1.4 km

0:28:07

Bringázás
1 5.92 km

0:21:19

5.92 km

0:21:19

Túra
4 10.15 km

2:41:01

3.49 km

0:47:37

Erősport
1 0 kg

0:34:11

0 kg

0:34:11

Egyéb
3 -

0:56:09

-

0:29:22

Összesen 16 62.52 km

9:16:52

10.17 km

0:59:12

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
111 875.98 km

88:49:09

13.44 km

1:15:50

Úszás
6 5.41 km

2:22:38

1.4 km

0:41:00

Bringázás
20 128.13 km

8:11:54

17.79 km

0:59:52

Túra
67 177.84 km

38:28:39

8.97 km

1:43:16

Jóga
1 -

0:21:48

-

0:21:48

Erősport
26 0 kg

22:02:17

0 kg

3:33:45

Vizisport
1 3.36 km

0:32:30

3.36 km

0:32:30

Egyéb
4 -

1:30:18

-

0:34:09

Összesen 236 1382.75 km

162:19:13

100.500 km

3:33:45