Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.1 km 35:02 11:18 p/km Séta	31 Futás 12.42 km 1:07:02 05:24 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 00:58 Crossfit	2 Bringázás 7.29 km 26:45 03:40 p/km Normál tekerés Futás 5.56 km 31:21 05:38 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.13 km 58:41 05:48 p/km Normál futás	5 Bringázás 2.9 km 19:39 06:47 p/km Normál tekerés	35. hét 1 túra 3.1 km 0:35:02 3 futás 28.11 km 2:37:04 1 erősport 7.67 km 0:00:58 2 bringázás 10.19 km 0:46:24
6 Futás 8.07 km 45:25 05:38 p/km Normál futás Bringázás 3.51 km 16:27 04:41 p/km Normál tekerés	7 Futás 0 km 53:10 00:00 p/km Normál futás	8 Futás 12.72 km 1:10:01 05:30 p/km Normál futás	9 Túra 1.33 km 11:19 08:31 p/km Séta Túra 5.3 km 1:03:05 11:54 p/km Séta	10 Futás 9.31 km 51:35 05:32 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 14:12 Crossfit	12 Futás 8.46 km 45:09 05:20 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 38.56 km 4:25:20 1 bringázás 3.51 km 0:16:27 2 túra 6.63 km 1:14:24 1 erősport 1.01 km 0:14:12
13	14 Futás 7.15 km 37:31 05:15 p/km Normál futás	15 Bringázás 7.59 km 24:48 03:16 p/km Normál tekerés Túra 7.89 km 1:36:50 12:16 p/km Séta	16 Futás 7.35 km 40:49 05:33 p/km Normál futás	17 Túra 5.26 km 1:05:45 12:30 p/km Séta	18 Futás 9.33 km 51:05 05:29 p/km Normál futás	19	37. hét 3 futás 23.83 km 2:09:25 1 bringázás 7.59 km 0:24:48 2 túra 13.15 km 2:42:35
20 Futás 6.76 km 37:40 05:34 p/km Normál futás	21 Futás 0 km 44:11 00:00 p/km Normál futás Túra 0.52 km 05:21 10:17 p/km Séta	22 Futás 7.84 km 49:05 06:16 p/km Normál futás	23 Túra 1.63 km 23:01 14:07 p/km Séta	24	25	26	38. hét 3 futás 14.6 km 2:10:56 2 túra 2.15 km 0:28:22
27 Futás 8.99 km 49:40 05:31 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 47:35 Crossfit Túra 5.13 km 1:02:35 12:12 p/km Séta	29 Túra 1.7 km 19:07 11:15 p/km Séta Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás	30	1	2 Bringázás 2.79 km 12:14 04:23 p/km Normál tekerés	3	39. hét 6 futás 47.29 km 4:21:45 1 erősport 0:47:35 2 túra 6.83 km 1:21:42 1 bringázás 2.79 km 0:12:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	139.97 km	14:37:28	12.72 km	1:10:01
Bringázás	4	21.29 km	1:27:39	7.59 km	0:26:45
Túra	8	28.76 km	5:47:03	7.89 km	1:36:50
Erősport	3	0 kg	1:02:45	0 kg	0:47:35
Összesen	34	198.7 km	22:54:55	12.72 km	1:36:50

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés