Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.99 km 49:40 05:31 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 47:35 Crossfit Túra 5.13 km 1:02:35 12:12 p/km Séta	29 Túra 1.7 km 19:07 11:15 p/km Séta Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás Futás 7.66 km 42:25 05:32 p/km Normál futás	30	1	2 Bringázás 2.79 km 12:14 04:23 p/km Normál tekerés	3	39. hét 6 futás 47.29 km 4:21:45 1 erősport 0:47:35 2 túra 6.83 km 1:21:42 1 bringázás 2.79 km 0:12:14
4 Túra 1.81 km 22:55 12:40 p/km Séta Túra 2.55 km 34:33 13:33 p/km Séta	5 Túra 2.11 km 24:25 11:34 p/km Séta Túra 3.59 km 47:27 13:13 p/km Séta	6 Túra 2.86 km 35:11 12:18 p/km Séta	7 Futás 6.72 km 38:02 05:40 p/km Normál futás	8 Túra 1.73 km 20:06 11:37 p/km Séta	9 Túra 7.01 km 1:30:09 12:52 p/km Séta	10	40. hét 7 túra 21.66 km 4:34:46 1 futás 6.72 km 0:38:02
11 Túra 0.87 km 10:27 12:01 p/km Séta	12 Túra 4.8 km 1:01:01 12:43 p/km Séta	13 Túra 1.63 km 19:34 12:00 p/km Séta	14 Túra 1.82 km 18:52 10:22 p/km Séta	15 Túra 1.64 km 18:52 11:30 p/km Séta Túra 4.31 km 56:31 13:07 p/km Séta	16	17 Túra 5.47 km 1:15:39 13:50 p/km Hegyi túra	41. hét 7 túra 20.54 km 4:20:56
18 Túra 2.94 km 36:39 12:28 p/km Séta	19	20 Túra 7.59 km 25:31 03:22 p/km Séta Futás 8.74 km 47:40 05:27 p/km Normál futás	21 Túra 4.04 km 45:43 11:19 p/km Séta	22 Túra 2.91 km 38:18 13:10 p/km Séta	23	24 Túra 5.81 km 1:28:09 15:10 p/km Séta	42. hét 5 túra 23.29 km 3:54:20 1 futás 8.74 km 0:47:40
25	26 Túra 2.53 km 29:24 11:37 p/km Séta	27 Túra 3.45 km 47:45 13:50 p/km Séta	28 Túra 4.26 km 1:01:06 14:21 p/km Séta	29	30 Túra 7.31 km 1:32:44 12:41 p/km Séta	31 Túra 2.55 km 32:56 12:55 p/km Séta	43. hét 5 túra 20.1 km 4:23:55

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	15.46 km	1:25:42	8.74 km	0:47:40
Bringázás	1	2.79 km	0:12:14	2.79 km	0:12:14
Túra	24	85.59 km	17:13:57	7.59 km	1:32:44
Összesen	27	103.84 km	18:51:53	8.74 km	1:32:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés