Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 13.01 km 1:04:40 04:58 p/km Normál futás	1 Túra 0.88 km 09:14 10:30 p/km Séta Túra 5.45 km 1:20:49 14:50 p/km Séta	2	3 Futás 13.13 km 1:20:07 06:06 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 35:17 00:00 p/km Normál futás Túra 2.59 km 32:50 12:41 p/km Séta	5 Futás 9 km 54:03 06:00 p/km Normál futás	6	22. hét 4 futás 35.14 km 3:54:07 3 túra 8.92 km 2:02:53
7 Futás 12.52 km 1:14:43 05:58 p/km Normál futás	8 Túra 0.46 km 04:56 10:43 p/km Séta Futás 0 km 44:38 00:00 p/km Normál futás	9 Futás 14.67 km 1:30:28 06:10 p/km Normál futás	10 Túra 1.01 km 05:10 05:07 p/km Séta Túra 1.03 km 04:20 04:12 p/km Séta Túra 3.61 km 50:30 13:59 p/km Séta	11 Futás 5.61 km 33:06 05:54 p/km Normál futás	12 Futás 0 km 1:20:54 00:00 p/km Normál futás	13 Futás 8.91 km 54:42 06:08 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 41.71 km 6:18:31 4 túra 6.11 km 1:04:56
14 Túra 3.02 km 38:00 12:35 p/km Séta	15 Futás 14.13 km 1:25:09 06:02 p/km Normál futás Túra 0.69 km 09:14 13:23 p/km Séta	16 Túra 0.86 km 06:50 07:57 p/km Séta Futás 0 km 59:42 00:00 p/km Normál futás	17 Futás 6.66 km 38:08 05:44 p/km Normál futás	18 Bringázás 5.57 km 30:30 05:29 p/km Normál tekerés Túra 0.2 km 03:21 16:45 p/km Séta Túra 1.57 km 22:13 14:09 p/km Séta Túra 1.87 km 24:30 13:06 p/km Séta	19 Túra 1.86 km 26:47 14:24 p/km Séta Futás 6.82 km 38:08 05:35 p/km Normál futás	20 Túra 2.04 km 29:21 14:23 p/km Séta Futás 35.48 km 4:37:51 07:50 p/km Normál futás	24. hét 8 túra 12.11 km 2:40:16 5 futás 63.09 km 8:18:58 1 bringázás 5.57 km 0:30:30
21 Bringázás 3.41 km 11:40 03:25 p/km Normál tekerés Futás 12.51 km 1:21:12 06:29 p/km Normál futás	22 Futás 5.53 km 29:07 05:16 p/km Normál futás Túra 0.76 km 06:17 08:16 p/km Séta	23	24 Túra 2.52 km 31:14 12:24 p/km Séta	25 Futás 8.76 km 51:32 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 0 km 53:43 00:00 p/km Normál futás Túra 1.87 km 24:59 13:22 p/km Hegyi túra Túra 3.7 km 47:20 12:48 p/km Hegyi túra	27 Futás 8.58 km 50:58 05:56 p/km Normál futás Futás 0.29 km 01:46 06:06 p/km Normál futás Túra 2.63 km 34:52 13:15 p/km Séta	25. hét 1 bringázás 3.41 km 0:11:40 6 futás 35.67 km 4:28:18 5 túra 11.48 km 2:24:42
28 Túra 0.39 km 04:09 10:38 p/km Séta	29 Futás 6.68 km 38:42 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 15.01 km 1:09:38 04:38 p/km Normál futás	1 Futás 8.95 km 50:37 05:39 p/km Normál futás Túra 1.27 km 16:57 13:21 p/km Séta	2	3 Futás 12.46 km 1:09:06 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 4.83 km 27:59 05:48 p/km Normál futás Túra 3.87 km 52:26 13:33 p/km Hegyi túra	26. hét 3 túra 5.53 km 1:13:32 5 futás 47.93 km 4:16:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	184.29 km	23:43:34	35.48 km	4:37:51
Bringázás	2	8.98 km	0:42:10	5.57 km	0:30:30
Túra	21	39.01 km	8:16:56	5.45 km	1:20:49
Összesen	45	232.28 km	32:42:40	35.48 km	4:37:51

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés