Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.76 km 43:03 06:22 p/km Normál futás Bringázás 17.93 km 55:15 03:05 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5.7 km 24:16 04:15 p/km Normál tekerés Túra 4.93 km 1:03:41 12:55 p/km Séta	3 Túra 1.98 km 22:48 11:31 p/km Séta Futás 5.71 km 35:33 06:14 p/km Normál futás	4	5 Túra 0.97 km 12:31 12:54 p/km Séta	6	7 Futás 0.97 km 12:31 12:54 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 13.44 km 1:31:07 2 bringázás 23.63 km 1:19:31 3 túra 7.88 km 1:39:00
8 Túra 1.73 km 19:19 11:10 p/km Séta Túra 3.83 km 45:46 11:57 p/km Séta	9	10 Túra 1.67 km 17:35 10:32 p/km Séta Bringázás 7.56 km 25:43 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.44 km 26:03 03:30 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 6.55 km 39:47 06:04 p/km Normál futás Bringázás 2.15 km 05:47 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 0.82 km 04:23 05:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.57 km 24:35 03:45 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 7.34 km 42:26 05:47 p/km Normál futás	45. hét 3 túra 7.23 km 1:22:40 5 bringázás 24.54 km 1:26:31 2 futás 13.89 km 1:22:13
15 Bringázás 6.3 km 21:07 03:21 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.28 km 49:25 05:58 p/km Normál futás Túra 4.17 km 51:27 12:20 p/km Séta	17 Futás 0 km 28:14 00:00 p/km Normál futás	18 Futás 6.73 km 40:00 05:57 p/km Normál futás	19 Túra 2.35 km 24:07 10:16 p/km Séta Túra 3.8 km 45:40 12:01 p/km Séta	20	21 Futás 10.07 km 1:01:36 06:07 p/km Normál futás	46. hét 1 bringázás 6.3 km 0:21:07 4 futás 25.08 km 2:59:15 3 túra 10.32 km 2:01:14
22 Túra 1.56 km 17:26 11:11 p/km Séta	23 Futás 1 km 13:59 13:59 p/km Normál futás Túra 2.73 km 33:10 12:09 p/km Séta	24 Futás 6.69 km 39:32 05:55 p/km Normál futás	25 Túra 3.21 km 41:31 12:56 p/km Séta	26 Futás 7.81 km 45:57 05:53 p/km Normál futás Túra 1.62 km 13:14 08:10 p/km Séta	27	28 Futás 0 km 47:50 00:00 p/km Normál futás	47. hét 4 túra 9.12 km 1:45:21 4 futás 15.5 km 2:27:18
29 Futás 7.82 km 46:45 05:59 p/km Normál futás	30 Túra 2.72 km 33:00 12:08 p/km Séta	1 Bringázás 24.57 km 1:24:52 03:27 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.47 km 1:15:50 06:05 p/km Normál futás	3 Bringázás 13.27 km 48:42 03:40 p/km Normál tekerés	4 Túra 2.61 km 31:04 11:54 p/km Séta	5 Futás 8.22 km 49:15 05:59 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 28.51 km 2:51:50 2 túra 5.33 km 1:04:04 2 bringázás 37.84 km 2:13:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	75.73 km	9:06:38	10.07 km	1:01:36
Bringázás	8	54.47 km	3:07:09	17.93 km	0:55:15
Túra	14	37.27 km	7:21:15	4.93 km	1:03:41
Összesen	36	167.47 km	19:35:02	17.93 km	1:03:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés