Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.82 km 46:45 05:59 p/km Normál futás	30 Túra 2.72 km 33:00 12:08 p/km Séta	1 Bringázás 24.57 km 1:24:52 03:27 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.47 km 1:15:50 06:05 p/km Normál futás	3 Bringázás 13.27 km 48:42 03:40 p/km Normál tekerés	4 Túra 2.61 km 31:04 11:54 p/km Séta	5 Futás 8.22 km 49:15 05:59 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 28.51 km 2:51:50 2 túra 5.33 km 1:04:04 2 bringázás 37.84 km 2:13:34
6	7 Futás 8.04 km 54:39 06:48 p/km Normál futás	8 Futás 8.23 km 49:05 05:58 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.2 km 40:10 05:35 p/km Normál futás	11 Futás 0 km 30:27 00:00 p/km Normál futás Bringázás 8.88 km 30:40 03:27 p/km Normál tekerés	12 Futás 7.07 km 41:34 05:53 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 30.54 km 3:35:55 1 bringázás 8.88 km 0:30:40
13	14 Futás 12.5 km 1:15:20 06:02 p/km Normál futás	15 Futás 0 km 34:34 00:00 p/km Normál futás	16 Futás 7.08 km 41:02 05:48 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.08 km 40:15 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 0 km 27:18 00:00 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 26.66 km 3:38:29
20 Futás 5.01 km 27:46 05:33 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.56 km 42:56 05:41 p/km Normál futás	23 Túra 1.19 km 11:50 09:57 p/km Séta	24	25 Túra 4.27 km 55:15 12:56 p/km Séta	26 Futás 6.95 km 40:30 05:50 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 19.52 km 1:51:12 2 túra 5.46 km 1:07:05
27	28	29 Futás 7.82 km 46:53 06:00 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.57 km 30:38 05:30 p/km Normál futás	1 Túra 8.97 km 1:43:16 11:31 p/km Hegyi túra	2 Futás 10.19 km 59:55 05:53 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 23.58 km 2:17:26 1 túra 8.97 km 1:43:16

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	110.8 km	12:28:12	12.5 km	1:15:50
Bringázás	3	46.72 km	2:44:14	24.57 km	1:24:52
Túra	3	8.07 km	1:38:09	4.27 km	0:55:15
Összesen	23	165.59 km	16:50:35	24.57 km	1:24:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés