Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.64 km 47:53 05:33 p/km Normál futás Futás 8.66 km 44:27 05:08 p/km Normál futás	2 Futás 5.37 km 26:48 04:59 p/km Normál futás Futás 5.4 km 26:41 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 10.41 km 1:02:14 05:59 p/km Normál futás Futás 10.17 km 56:27 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 5.1 km 36:00 07:04 p/km Normál futás Futás 4.91 km 31:19 06:23 p/km Normál futás	5 Futás 22.19 km 2:41:55 07:18 p/km Normál futás Túra 22.21 km 2:57:01 07:58 p/km Hegyi túra Futás 7.03 km 55:02 07:50 p/km Normál futás Futás 9.41 km 1:30:12 09:35 p/km Normál futás	6 Futás 20.18 km 3:03:31 09:06 p/km Normál futás	7	23. hét 12 futás 117.47 km 13:42:29 1 túra 22.21 km 2:57:01
8	9 Futás 6.29 km 42:09 06:42 p/km Normál futás Futás 6.3 km 31:45 05:02 p/km Normál futás	10 Futás 5.35 km 30:50 05:46 p/km Normál futás Futás 5.32 km 27:21 05:08 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.55 km 1:02:48 05:57 p/km Normál futás Futás 10.57 km 1:00:26 05:43 p/km Normál futás	13 Futás 26.33 km 5:03:54 11:33 p/km Normál futás	14 Bringázás 6.55 km 20:47 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 14.64 km 49:08 03:21 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:04:00 06:16 p/km Normál futás Futás 10.08 km 55:53 05:33 p/km Normál futás	24. hét 9 futás 90.99 km 11:19:06 2 bringázás 21.19 km 1:09:55
15 Futás 5.1 km 27:29 05:23 p/km Normál futás Futás 5.06 km 26:35 05:15 p/km Normál futás Futás 0.69 km 04:51 07:02 p/km Normál futás Futás 0.67 km 03:58 05:55 p/km Normál futás	16 Futás 13.05 km 1:12:39 05:34 p/km Normál futás Futás 13.02 km 1:10:34 05:25 p/km Normál futás Bringázás 3.8 km 11:03 02:54 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10.16 km 53:27 05:16 p/km Normál futás Futás 10.14 km 50:57 05:01 p/km Normál futás Bringázás 6.31 km 22:58 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.79 km 12:24 03:16 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 0.79 km 04:33 05:46 p/km Normál futás Futás 24.94 km 2:32:31 06:07 p/km Normál futás Futás 25.09 km 2:32:02 06:04 p/km Normál futás	21 Futás 18.2 km 2:52:21 09:28 p/km Normál futás	25. hét 12 futás 126.91 km 13:11:57 3 bringázás 13.9 km 0:46:25
22	23 Bringázás 6.77 km 26:43 03:57 p/km Normál tekerés Futás 10.53 km 1:11:08 06:45 p/km Normál futás Futás 10.6 km 1:10:07 06:37 p/km Normál futás Bringázás 7.45 km 26:33 03:34 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 5.05 km 24:25 04:50 p/km Normál futás Futás 5.08 km 24:25 04:48 p/km Normál futás Bringázás 3.63 km 12:48 03:32 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 46.76 km 5:39:28 07:16 p/km Normál futás Futás 54.28 km 7:24:30 08:11 p/km Normál futás Futás 52.91 km 6:27:06 07:19 p/km Normál futás	28	26. hét 3 bringázás 17.85 km 1:06:04 7 futás 185.21 km 22:41:09
29	30	1	2 Futás 27.37 km 3:43:45 08:11 p/km Normál futás Futás 27.11 km 3:07:50 06:56 p/km Normál futás	3	4	5 Egyéb 2:58:00 Edzés	27. hét 2 futás 54.48 km 6:51:35 1 egyéb 24.72 km 2:58:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	520.58 km	60:54:41	54.28 km	7:24:30
Bringázás	8	52.94 km	3:02:24	14.64 km	0:49:08
Túra	1	22.21 km	2:57:01	22.21 km	2:57:01
Összesen	49	595.73 km	66:54:06	54.28 km	7:24:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés