SerlyVali edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
6.01 km
38:48 06:27 p/km Normál futás |
2
5.01 km
36:25 07:16 p/km Normál futás |
3
8.83 km
1:17:11 08:44 p/km Normál futás 56:41 Edzés |
4
7.01 km
53:58 07:42 p/km Normál futás |
5
1:04:37 Edzés 28:59 Edzés |
27. hét
26.86 km
3:26:22
9.22 km
2:30:17 |
|
6
|
7
10 km
1:03:05 06:19 p/km Normál futás |
8
2.07 km
45:23 21:55 p/km Sziklamászás |
9
|
10
|
11
10.4 km
1:02:36 06:01 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
20.4 km
2:05:41
2.07 km
0:45:23 |
|
13
|
14
1.5 km
48:22 32:15 p/km Vegyes úszás 1:37:24 Edzés |
15
|
16
21:19 Edzés 39:03 Edzés 39:52 Edzés 26:06 Edzés |
17
36:44 Edzés |
18
6.01 km
31:05 05:10 p/km Normál futás |
19
1:16:09 Edzés
8.01 km
48:39 06:04 p/km Normál futás |
29. hét
1.5 km
0:48:22
63.37 km
5:36:37
14.02 km
1:19:44 |
|
20
32:49 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
0:32:49
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 61.28 km | 6:51:47 |
10.4 km |
1:17:11 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 0:48:22 |
1.5 km |
0:48:22 |
|
Túra
|
1 | 2.07 km | 0:45:23 |
2.07 km |
0:45:23 |
|
Egyéb
|
11 | - | 8:39:43 |
- | 1:37:24 |
| Összesen | 21 | 137.44 km | 17:05:15 |
12.1 km | 1:37:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 1006.19 km | 107:37:44 |
50.12 km |
5:40:20 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 0:48:22 |
1.5 km |
0:48:22 |
|
Bringázás
|
6 | 70.03 km | 8:33:18 |
27.54 km |
4:51:15 |
|
Túra
|
15 | 96.46 km | 21:24:43 |
37.77 km |
9:03:23 |
|
Egyéb
|
47 | - | 116:09:09 |
- | 33:21:09 |
| Összesen | 157 | 1551.57 km | 254:33:16 |
50.750 km | 33:21:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
