Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5	1. hét
6 Futás 8.66 km 45:28 05:15 p/km Normál futás	7 Futás 10.16 km 56:51 05:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.34 km 28:19 05:18 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 10.08 km 1:02:05 06:10 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 34.24 km 3:12:43
13	14	15	16 Futás 8.25 km 50:18 06:06 p/km Normál futás Futás 12.6 km 1:11:48 05:42 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.04 km 1:13:47 06:08 p/km Normál futás	19	3. hét 3 futás 32.89 km 3:15:53
20 Futás 10.62 km 59:51 05:38 p/km Babakocsis futás	21 Futás 2.9 km 15:54 05:29 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 10 km 1:09:05 06:55 p/km Futógépes futás	26	4. hét 3 futás 23.52 km 2:24:50
27 Futás 9.89 km 1:05:57 06:40 p/km Normál futás Futás 3 km 14:56 04:59 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	31 Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 9.88 km 1:13:03 07:24 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:09:51 06:56 p/km Normál futás Futás 0.25 km 02:34 10:16 p/km Normál futás Egyéb 53:53 Edzés Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	1 Futás 9.92 km 1:10:30 07:06 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:01:44 06:09 p/km Normál futás Futás 1.48 km 10:57 07:24 p/km Normál futás Futás 1.5 km 09:07 06:05 p/km Normál futás	2	5. hét 13 futás 56.04 km 6:18:44 1 egyéb 3.18 km 0:53:53

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	123.75 km	12:39:52	12.6 km	1:13:47
Egyéb	1	-	0:53:53	-	0:53:53
Összesen	20	126.93 km	13:33:45	12.6 km	1:13:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés