Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rózsa70 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.28 km 34:30 06:32 p/km Normál futás Egyéb 45:01 Edzés Futás 10.21 km 1:15:45 07:25 p/km Normál futás Egyéb 1:12:35 Edzés	2 Egyéb 1:00:03 Edzés	3 Egyéb 44:01 Edzés Futás 10.3 km 1:07:12 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:15:03 Edzés	4 Egyéb 47:01 Edzés Futás 16.01 km 1:39:33 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:02:01 Edzés	5 Egyéb 44:03 Edzés Futás 10.23 km 1:06:40 06:31 p/km Normál futás Egyéb 35:04 Edzés	6 Egyéb 47:01 Edzés Futás 10.01 km 1:01:52 06:11 p/km Normál futás	7 Egyéb 35:05 Edzés Futás 10.01 km 1:01:25 06:08 p/km Normál futás	1. hét 7 futás 72.05 km 7:46:57 11 egyéb 21.19 km 9:26:58
8 Egyéb 35:00 Edzés Egyéb 1:12:38 Edzés	9 Egyéb 39:06 Edzés Futás 10.08 km 1:04:10 06:22 p/km Normál futás	10 Egyéb 38:01 Edzés Egyéb 1:00:00 Edzés	11 Egyéb 1:12:26 Edzés	12 Egyéb 41:02 Edzés Futás 7.62 km 46:54 06:09 p/km Normál futás	13 Egyéb 39:01 Edzés Futás 10.23 km 1:05:55 06:27 p/km Normál futás	14 Futás 10.62 km 56:22 05:18 p/km Normál futás	2. hét 8 egyéb 6:37:14 4 futás 38.55 km 3:53:21
15 Egyéb 44:01 Edzés Futás 10.01 km 59:54 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:09:01 Edzés	16 Egyéb 40:00 Edzés Futás 10.02 km 1:04:51 06:28 p/km Normál futás	17 Egyéb 35:01 Edzés	18 Egyéb 35:02 Edzés Futás 7.37 km 45:11 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:11:12 Edzés	19 Egyéb 36:06 Edzés Futás 7 km 43:51 06:16 p/km Normál futás Egyéb 42:01 Edzés	20 Túra 18.89 km 4:53:43 15:33 p/km Hegyi túra	21 Futás 10 km 1:04:53 06:29 p/km Normál futás	3. hét 8 egyéb 6:12:24 5 futás 44.4 km 4:38:40 1 túra 18.89 km 4:53:43
22 Egyéb 36:01 Edzés Futás 7.05 km 43:09 06:07 p/km Normál futás Egyéb 1:12:08 Edzés	23 Egyéb 38:01 Edzés Futás 10.11 km 1:06:14 06:33 p/km Normál futás	24 Egyéb 35:01 Edzés Egyéb 1:00:01 Edzés	25 Egyéb 36:05 Edzés Futás 7.03 km 43:10 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:10:50 Edzés	26 Egyéb 35:02 Edzés Futás 7.01 km 42:38 06:05 p/km Normál futás	27 Futás 21.14 km 2:14:19 06:21 p/km Normál futás	28 Egyéb 40:11 Edzés Futás 11.01 km 1:06:26 06:02 p/km Normál futás	4. hét 9 egyéb 8.01 km 7:03:20 6 futás 63.35 km 6:35:56
29 Futás 7.03 km 45:09 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:12:02 Edzés	30 Egyéb 37:00 Edzés Futás 10.1 km 1:04:47 06:25 p/km Normál futás	31 Futás 7.06 km 45:41 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:00:01 Edzés	1 Egyéb 40:00 Edzés Futás 7 km 43:35 06:14 p/km Normál futás Egyéb 1:12:00 Edzés	2 Futás 7.02 km 45:21 06:28 p/km Normál futás	3 Futás 21.27 km 2:16:34 06:25 p/km Normál futás	4 Egyéb 37:01 Edzés Futás 10.21 km 1:08:11 06:41 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 69.69 km 7:29:18 6 egyéb 5:18:04

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	242.54 km	25:30:31	21.14 km	2:14:19
Túra	1	18.89 km	4:53:43	18.89 km	4:53:43
Egyéb	39	-	32:08:59	-	1:15:03
Összesen	65	290.63 km	62:33:13	21.14 km	4:53:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1068.51 km	111:02:30	28.04 km	3:15:01
Bringázás	38	148.46 km	10:55:56	57.42 km	3:46:49
Túra	9	50.91 km	15:47:48	18.89 km	5:33:57
Egyéb	128	-	104:32:23	-	1:15:03
Összesen	281	1426.32 km	242:18:37	57.420 km	5:33:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés