Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rózsa70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.03 km 45:09 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:12:02 Edzés	30 Egyéb 37:00 Edzés Futás 10.1 km 1:04:47 06:25 p/km Normál futás	31 Futás 7.06 km 45:41 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:00:01 Edzés	1 Egyéb 40:00 Edzés Futás 7 km 43:35 06:14 p/km Normál futás Egyéb 1:12:00 Edzés	2 Futás 7.02 km 45:21 06:28 p/km Normál futás	3 Futás 21.27 km 2:16:34 06:25 p/km Normál futás	4 Egyéb 37:01 Edzés Futás 10.21 km 1:08:11 06:41 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 69.69 km 7:29:18 6 egyéb 5:18:04
5 Egyéb 45:04 Edzés Egyéb 1:09:09 Edzés	6 Futás 10.02 km 1:05:04 06:30 p/km Normál futás	7 Egyéb 31:03 Edzés Futás 7.04 km 45:30 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:00:02 Edzés	8 Futás 7.02 km 42:53 06:07 p/km Normál futás Egyéb 1:11:02 Edzés	9 Egyéb 41:00 Edzés Futás 7.02 km 45:42 06:31 p/km Normál futás	10 Egyéb 40:01 Edzés Futás 12.02 km 1:17:01 06:24 p/km Normál futás	11 Futás 10.03 km 1:00:38 06:03 p/km Normál futás	6. hét 7 egyéb 8.15 km 5:57:21 6 futás 53.15 km 5:36:48
12 Egyéb 38:00 Edzés Futás 10.01 km 57:07 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:12:28 Edzés	13 Egyéb 36:01 Edzés Futás 7.02 km 44:18 06:19 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:00:00 Edzés	15 Egyéb 40:01 Edzés Futás 7.02 km 44:48 06:23 p/km Normál futás Egyéb 1:12:17 Edzés	16 Egyéb 38:01 Edzés Futás 7.01 km 41:52 05:58 p/km Normál futás	17 Futás 10.23 km 56:54 05:34 p/km Normál futás	18 Futás 17.01 km 1:54:13 06:43 p/km Normál futás	7. hét 7 egyéb 20.02 km 5:56:48 6 futás 58.3 km 5:59:12
19 Egyéb 1:10:09 Edzés	20 Futás 10.26 km 1:01:54 06:02 p/km Normál futás	21 Egyéb 38:00 Edzés Futás 7 km 40:43 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:00:27 Edzés	22	23 Egyéb 34:01 Edzés Egyéb 35:00 Edzés	24 Egyéb 40:01 Edzés Futás 17.01 km 1:59:55 07:03 p/km Normál futás	25 Egyéb 43:11 Edzés Futás 12 km 1:11:39 05:58 p/km Normál futás	8. hét 7 egyéb 8.03 km 5:20:49 4 futás 46.27 km 4:54:11
26 Futás 7.02 km 45:11 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:11:28 Edzés	27 Futás 7.01 km 43:11 06:10 p/km Normál futás	28 Futás 7.01 km 45:29 06:29 p/km Normál futás	29 Egyéb 40:01 Edzés Egyéb 1:11:26 Edzés	1 Egyéb 42:00 Edzés Futás 12.01 km 1:15:25 06:17 p/km Normál futás	2 Egyéb 41:01 Edzés Futás 10.16 km 1:05:21 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 58:39 05:52 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 53.22 km 5:33:16 5 egyéb 9.45 km 4:25:56

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	224.26 km	23:37:43	21.27 km	2:16:34
Egyéb	27	-	22:46:54	-	1:12:28
Összesen	50	269.91 km	46:24:37	21.27 km	2:16:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	944.25 km	98:23:38	21.31 km	2:16:34
Bringázás	33	136.3 km	10:02:42	57.42 km	3:46:49
Túra	9	50.91 km	15:47:48	18.89 km	5:33:57
Egyéb	115	-	94:34:34	-	1:15:03
Összesen	251	1272.5 km	218:48:42	57.420 km	5:33:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés