Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ronika edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 35.62 km 1:16:46 02:09 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 29 km 1:01:29 02:07 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 75.45 km 2:41:19 02:08 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 24.38 km 52:29 02:09 p/km Normál tekerés	30	1	2 Bringázás 19.02 km 33:11 01:45 p/km Normál tekerés	39. hét 5 bringázás 183.47 km 6:25:14
3 Bringázás 24.06 km 57:09 02:23 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 46.38 km 1:34:32 02:02 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 51.27 km 1:45:38 02:04 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 36.14 km 1:20:18 02:13 p/km Normál tekerés	8 Túra 8.51 km 2:31:28 17:48 p/km Séta	9	40. hét 4 bringázás 157.85 km 5:37:37 1 túra 8.51 km 2:31:28
10 Bringázás 35.76 km 1:15:44 02:07 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 27.43 km 54:45 02:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 65.95 km 2:19:52 02:07 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 35.82 km 1:24:11 02:21 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 63.14 km 2:12:04 02:05 p/km Normál tekerés	15	16 Görkori 3.13 km 14:31 04:38 p/km Laza korizás	41. hét 5 bringázás 228.1 km 8:06:36 1 görkori 3.13 km 0:14:31
17 Bringázás 51.3 km 1:36:28 01:53 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 76.21 km 2:30:09 01:58 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 24.73 km 1:01:04 02:28 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 35.46 km 1:25:07 02:24 p/km Normál tekerés	21	22	23	42. hét 4 bringázás 187.7 km 6:32:48
24 Bringázás 51.14 km 1:38:55 01:56 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 26.51 km 1:03:06 02:23 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 49.19 km 2:00:48 02:27 p/km Normál tekerés	29	30 Egyéb 38:29 Edzés Bringázás 35.53 km 1:10:40 01:59 p/km Normál tekerés	43. hét 4 bringázás 162.37 km 5:53:29 1 egyéb 5.72 km 0:38:29
31 Bringázás 22.15 km 43:26 01:58 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 67.98 km 2:18:24 02:02 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 93.32 km 3:25:39 02:12 p/km Normál tekerés	4 Túra 6.76 km 1:12:21 10:42 p/km Séta Bringázás 43.51 km 1:05:03 01:30 p/km Normál tekerés	5	6 Egyéb 1:07:44 Edzés	44. hét 4 bringázás 226.96 km 7:32:32 1 túra 6.76 km 1:12:21 1 egyéb 10.22 km 1:07:44

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	19	777.19 km	27:27:07	76.21 km	2:30:09
Túra	1	8.51 km	2:31:28	8.51 km	2:31:28
Görkori	1	3.13 km	0:14:31	3.13 km	0:14:31
Egyéb	1	-	0:38:29	-	0:38:29
Összesen	22	794.55 km	30:51:35	76.21 km	2:31:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	188.55 km	19:17:20	9.68 km	1:18:16
Bringázás	150	6110.85 km	216:39:52	110.5 km	4:41:21
Túra	25	137.3 km	41:24:18	17.54 km	6:14:56
Görkori	3	13.12 km	1:28:48	6.8 km	0:50:51
Jóga	8	-	6:15:49	-	0:56:27
Egyéb	11	-	7:16:32	-	1:24:27
Összesen	229	6495.12 km	292:22:39	110.500 km	6:14:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés