Ronika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
28.02 km
58:39 02:06 p/km Normál tekerés |
4
40.3 km
1:24:20 02:06 p/km Normál tekerés |
5
40.3 km
1:21:32 02:01 p/km Normál tekerés |
6
3.61 km
27:23 07:35 p/km Séta |
7
55.62 km
1:47:21 01:56 p/km Normál tekerés
7 km
55:53 07:59 p/km Séta |
14. hét
164.24 km
5:31:52
10.61 km
1:23:16 |
|
8
|
9
64.55 km
2:01:02 01:53 p/km Normál tekerés |
10
26.4 km
1:00:44 02:18 p/km Normál tekerés |
11
50.15 km
1:45:21 02:06 p/km Normál tekerés |
12
|
13
40.49 km
1:19:59 01:59 p/km Normál tekerés |
14
27.81 km
54:02 01:57 p/km Normál tekerés |
15. hét
209.4 km
7:01:08 |
|
15
|
16
|
17
27.63 km
59:09 02:08 p/km Normál tekerés |
18
31.09 km
1:01:25 01:59 p/km Normál tekerés |
19
30.09 km
1:01:47 02:03 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
16. hét
88.81 km
3:02:21 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 462.45 km | 15:35:21 |
64.55 km |
2:01:02 |
|
Túra
|
2 | 10.61 km | 1:23:16 |
7 km |
0:55:53 |
| Összesen | 14 | 473.06 km | 16:58:37 |
64.55 km | 2:01:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 129.86 km | 12:34:14 |
14.37 km |
1:24:20 |
|
Úszás
|
3 | 1.5 km | 0:55:50 |
0.5 km |
0:21:33 |
|
Bringázás
|
47 | 2068.43 km | 72:26:31 |
102.99 km |
3:21:55 |
|
Túra
|
6 | 24.02 km | 5:12:46 |
7 km |
1:14:29 |
| Összesen | 75 | 2223.81 km | 91:09:21 |
102.990 km | 3:21:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
