RoadRunner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11.43 km
1:20:12 07:01 p/km Normál futás |
3
7.5 km
50:42 06:46 p/km Normál futás |
26. hét
18.93 km
2:10:54 |
|
4
|
5
12.86 km
1:24:32 06:34 p/km Normál futás |
6
3.69 km
47:18 12:49 p/km Hegyi túra
7.6 km
56:52 07:29 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.49 km
1:09:38 06:38 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
30.95 km
3:31:02
3.69 km
0:47:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.6 km
32:15 07:01 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
4.6 km
0:32:15 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
43.51 km
2:58:40 04:06 p/km Normál tekerés |
31
41.01 km
2:55:12 04:16 p/km Normál tekerés |
30. hét
84.52 km
5:53:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.48 km | 6:14:11 |
12.86 km |
1:24:32 |
|
Bringázás
|
2 | 84.52 km | 5:53:52 |
43.51 km |
2:58:40 |
|
Túra
|
1 | 3.69 km | 0:47:18 |
3.69 km |
0:47:18 |
| Összesen | 9 | 142.69 km | 12:55:21 |
43.51 km | 2:58:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 688.98 km | 84:34:54 |
34.08 km |
5:43:32 |
|
Bringázás
|
15 | 576.14 km | 37:59:32 |
84.34 km |
4:49:33 |
|
Túra
|
56 | 279.74 km | 67:20:09 |
16.5 km |
4:54:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 123 | 1553 km | 190:19:35 |
84.340 km | 5:43:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
