RoadRunner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
38.92 km
2:36:31 04:01 p/km Normál tekerés |
2
|
3
43.88 km
2:43:08 03:43 p/km Normál tekerés |
4
22.23 km
1:20:27 03:37 p/km Normál tekerés |
5
30.37 km
1:53:17 03:44 p/km Normál tekerés |
6
13.01 km
2:52:03 13:13 p/km Hegyi túra |
7
36.65 km
2:09:23 03:32 p/km Normál tekerés |
31. hét
172.05 km
10:42:46
13.01 km
2:52:03 |
|
8
|
9
5.87 km
42:10 07:11 p/km Normál futás |
10
84.34 km
4:49:33 03:26 p/km Normál tekerés |
11
40.21 km
2:08:59 03:12 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
32. hét
5.87 km
0:42:10
124.55 km
6:58:32 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
15.75 km
55:41 03:32 p/km Normál tekerés |
28
|
34. hét
15.75 km
0:55:41 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.87 km | 0:42:10 |
5.87 km |
0:42:10 |
|
Bringázás
|
8 | 312.35 km | 18:36:59 |
84.34 km |
4:49:33 |
|
Túra
|
1 | 13.01 km | 2:52:03 |
13.01 km |
2:52:03 |
| Összesen | 10 | 331.23 km | 22:11:12 |
84.34 km | 4:49:33 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 688.98 km | 84:34:54 |
34.08 km |
5:43:32 |
|
Bringázás
|
15 | 576.14 km | 37:59:32 |
84.34 km |
4:49:33 |
|
Túra
|
56 | 279.74 km | 67:20:09 |
16.5 km |
4:54:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 123 | 1553 km | 190:19:35 |
84.340 km | 5:43:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
