RoadRunner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
50 km
3:26:26 04:08 p/km Normál tekerés |
5
35.72 km
2:23:07 04:00 p/km Normál tekerés
4.5 km
40:00 08:53 p/km Hegyi túra |
22. hét
85.72 km
5:49:33
4.5 km
0:40:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
53.74 km
2:36:13 02:54 p/km Normál tekerés |
17
|
18
34.77 km
4:37:02 07:58 p/km Normál tekerés |
19
|
24. hét
88.51 km
7:13:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
34.08 km
5:43:32 10:05 p/km Margita teljesítménytúra |
26
|
25. hét
34.08 km
5:43:32 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11.43 km
1:20:12 07:01 p/km Normál futás |
3
7.5 km
50:42 06:46 p/km Normál futás |
26. hét
18.93 km
2:10:54 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 34.08 km | 5:43:32 |
34.08 km |
5:43:32 |
|
Bringázás
|
4 | 174.23 km | 13:02:48 |
53.74 km |
4:37:02 |
|
Túra
|
1 | 4.5 km | 0:40:00 |
4.5 km |
0:40:00 |
| Összesen | 6 | 212.81 km | 19:26:20 |
53.74 km | 5:43:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 688.98 km | 84:34:54 |
34.08 km |
5:43:32 |
|
Bringázás
|
15 | 576.14 km | 37:59:32 |
84.34 km |
4:49:33 |
|
Túra
|
56 | 279.74 km | 67:20:09 |
16.5 km |
4:54:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 123 | 1553 km | 190:19:35 |
84.340 km | 5:43:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
