RoadRunner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
|
4
|
5
|
6
6.8 km
46:16 06:48 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
6.8 km
0:46:16 |
|
11
|
12
7.33 km
50:59 06:57 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.84 km
1:11:35 06:36 p/km Normál futás |
15. hét
18.17 km
2:02:34 |
|
18
11.38 km
1:11:56 06:19 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
12.33 km
1:18:57 06:24 p/km Normál futás |
24
 Verseny22.68 km 3:28:12 09:11 p/km WTF BRZSNY |
16. hét
46.39 km
5:59:05 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
Verseny11.5 km 1:06:36 05:47 p/km UltraBalaton Verseny10 km 1:00:05 06:01 p/km UltraBalaton Verseny12 km 1:18:35 06:33 p/km UltraBalaton Verseny10.2 km 1:02:49 06:10 p/km UltraBalaton Verseny10.5 km 1:22:53 07:54 p/km UltraBalaton |
30
Verseny11.3 km 1:41:18 08:58 p/km UltraBalaton |
1
|
17. hét
65.5 km
7:32:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 136.86 km | 16:20:11 |
22.68 km |
3:28:12 |
| Összesen | 12 | 136.86 km | 16:20:11 |
22.68 km | 3:28:12 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 688.98 km | 84:34:54 |
34.08 km |
5:43:32 |
|
Bringázás
|
15 | 576.14 km | 37:59:32 |
84.34 km |
4:49:33 |
|
Túra
|
56 | 279.74 km | 67:20:09 |
16.5 km |
4:54:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 123 | 1553 km | 190:19:35 |
84.340 km | 5:43:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
