Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10 km 1:00:48 06:05 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 10.99 km 1:37:27 08:52 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 20.99 km 2:38:15
7 Futás 4.02 km 24:29 06:05 p/km Normál futás Egyéb 10:02 Edzés	8 Futás 5.23 km 32:48 06:16 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 1.98 km 13:37 06:53 p/km Normál futás	13 Futás 10 km 1:02:35 06:16 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 21.23 km 2:13:29 1 egyéb 0:10:02
14	15	16 Túra 0.62 km 07:12 11:37 p/km Séta Futás 8 km 52:24 06:33 p/km Normál futás Egyéb 10:01 Edzés	17	18 Futás 9.07 km 55:04 06:04 p/km Normál futás Egyéb 10:00 Edzés	19 Futás 4.26 km 30:42 07:12 p/km Normál futás Futás 1.03 km 08:35 08:20 p/km Normál futás	20 Futás 10.4 km 1:14:46 07:11 p/km Normál futás Egyéb 00:37 Edzés	51. hét 1 túra 0.62 km 0:07:12 5 futás 32.76 km 3:41:31 3 egyéb 0.03 km 0:20:38
21	22	23	24	25 Futás 9.24 km 59:47 06:28 p/km Normál futás Túra 0.68 km 08:06 11:55 p/km Séta	26 Futás 9.04 km 1:25:30 09:27 p/km Terepfutás	27 Futás 13.11 km 1:27:01 06:38 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 31.39 km 3:52:18 1 túra 0.68 km 0:08:06
28	29 Túra 0.72 km 08:31 11:50 p/km Séta Futás 6.8 km 44:53 06:36 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.3 km 1:40:20 09:44 p/km Terepfutás	1 Futás 3.78 km 44:51 11:52 p/km Terepfutás	2	3 Futás 0.41 km 03:14 07:53 p/km Normál futás Futás 9.19 km 59:58 06:32 p/km Pulzuskontroll Egyéb 01:21 Edzés	53. hét 1 túra 0.72 km 0:08:31 5 futás 30.48 km 4:13:16 1 egyéb 0.76 km 0:01:21

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	123.47 km	14:50:46	13.11 km	1:40:20
Túra	3	2.02 km	0:23:49	0.72 km	0:08:31
Egyéb	4	-	0:30:40	-	0:10:02
Összesen	23	125.52 km	15:45:15	13.11 km	1:40:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	1779.37 km	213:42:17	26.65 km	4:09:34
Úszás	4	1.23 km	0:37:09	0.53 km	0:14:36
Bringázás	22	353.09 km	28:13:16	66.85 km	3:51:33
Túra	312	564 km	42:00:49	164.8 km	3:16:49
Aerobic	2	-	1:32:26	-	0:51:01
Erősport	12	100 kg	9:22:23	100 kg	1:03:58
Egyéb	51	-	12:15:54	-	1:43:42
Összesen	661	2926.22 km 100 kg	307:44:14	164.800 km 100.0 kg	4:09:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés