Rini80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
5.3 km
39:24 07:26 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
0.9 km
13:14 14:42 p/km Séta |
9. hét
5.3 km
0:39:24
0.9 km
0:13:14 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
0.7 km
07:28 10:40 p/km Séta
7.56 km
59:01 07:48 p/km Normál futás
0.17 km
02:48 16:28 p/km Séta |
7
|
8
|
10. hét
0.87 km
0:10:16
7.56 km
0:59:01 |
|
9
0.73 km
10:22 14:12 p/km Séta |
10
|
11
0.92 km
16:06 17:30 p/km Séta |
12
|
13
0.48 km
07:34 15:46 p/km Séta 1:13:21 Jógázás
0.44 km
07:41 17:28 p/km Séta |
14
|
15
|
11. hét
2.57 km
0:41:43
1:13:21
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.56 km | 0:59:01 |
7.56 km |
0:59:01 |
|
Túra
|
7 | 4.34 km | 1:05:13 |
0.92 km |
0:16:06 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:13:21 |
- | 1:13:21 |
| Összesen | 9 | 11.9 km | 3:17:35 |
7.56 km | 1:13:21 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 115.44 km | 15:40:30 |
10.03 km |
1:40:33 |
|
Túra
|
72 | 63.37 km | 17:30:17 |
3 km |
0:42:15 |
|
Jóga
|
9 | - | 11:29:29 |
- | 2:47:58 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 4:01:40 |
0 kg |
4:01:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:32:31 |
- | 0:55:49 |
| Összesen | 104 | 245.89 km | 50:14:27 |
24.330 km | 4:01:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
