Ricsi554 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
10 km
53:35 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
54:23 05:26 p/km Normál futás |
48. hét
20 km
1:47:58 |
|
4
10 km
51:45 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
7
|
8
6.07 km
24:50 04:05 p/km Normál futás |
9
|
10
9 km
45:00 05:00 p/km Normál futás |
49. hét
35.07 km
2:56:35 |
|
11
11 km
59:48 05:26 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
8.63 km
1:01:56 07:11 p/km Normál futás |
15
10 km
49:48 04:59 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
55:50 05:35 p/km Normál futás |
50. hét
39.63 km
3:47:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
23
10 km
55:38 05:34 p/km Normál futás |
24
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
51. hét
30 km
2:47:38 |
|
25
|
26
|
27
10.03 km
1:00:26 06:02 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
9.96 km
1:03:27 06:22 p/km Normál futás |
52. hét
19.99 km
2:03:53 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 134.69 km | 12:29:51 |
11 km |
1:03:27 |
| Összesen | 14 | 134.69 km | 12:29:51 |
11 km | 1:03:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 748.39 km | 78:00:35 |
43.23 km |
4:45:08 |
|
Bringázás
|
1 | 28.82 km | 1:52:55 |
28.82 km |
1:52:55 |
|
Túra
|
10 | 89.65 km | 18:10:04 |
29.44 km |
6:29:22 |
| Összesen | 82 | 866.86 km | 98:03:34 |
43.230 km | 6:29:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
