Ricsi554 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
10 km
50:00 05:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10 km
0:50:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10 km | 0:50:00 |
10 km |
0:50:00 |
| Összesen | 1 | 10 km | 0:50:00 |
10 km | 0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1408.05 km | 145:58:48 |
31.44 km |
3:40:44 |
|
Túra
|
9 | 69.43 km | 12:29:10 |
15 km |
1:57:26 |
| Összesen | 144 | 1477.48 km | 158:27:58 |
31.440 km | 3:40:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
