HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.12 km
49:31 05:26 p/km Normál futás |
29
11.28 km
58:19 05:10 p/km Normál futás |
30
9.4 km
55:28 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
31. hét
29.8 km
2:43:18 |
3
10.77 km
56:06 05:13 p/km Normál futás |
4
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
5
11.98 km
1:00:36 05:04 p/km Normál futás |
6
12 km
57:53 04:49 p/km Normál futás |
7
12 km
58:14 04:51 p/km Normál futás
21.17 km
2:19:31 06:35 p/km Normál futás |
8
|
9
10.62 km
1:00:39 05:43 p/km Normál futás |
32. hét
78.54 km
7:12:59 |
10
25.95 km
2:43:56 06:19 p/km Normál futás |
11
13.73 km
1:11:00 05:10 p/km Normál futás |
12
9.27 km
51:42 05:35 p/km Normál futás |
13
11.95 km
58:32 04:54 p/km Normál futás
2.87 km
15:04 05:15 p/km Normál futás
1.4 km
07:30 05:21 p/km Normál futás |
14
5.03 km
22:33 04:29 p/km Normál futás |
15
19.97 km
1:57:07 05:52 p/km Normál futás |
16
6.98 km
37:48 05:25 p/km Normál futás
0.13 km
00:32 04:06 p/km Normál futás
0.12 km
00:25 03:28 p/km Normál futás |
33. hét
97.4 km
9:06:09 |
17
14.01 km
1:09:39 04:58 p/km Normál futás |
18
|
19
10.03 km
55:39 05:33 p/km Normál futás |
20
10.02 km
56:23 05:38 p/km Normál futás |
21
5.03 km
22:23 04:27 p/km Normál futás |
22
13.95 km
1:22:04 05:53 p/km Normál futás |
23
29.97 km
2:57:37 05:56 p/km Normál futás |
34. hét
83.01 km
7:43:45 |
24
9.98 km
52:15 05:14 p/km Normál futás |
25
5.99 km
28:50 04:49 p/km Normál futás
9.39 km
52:11 05:33 p/km Normál futás |
26
6.99 km
38:21 05:29 p/km Normál futás |
27
6.71 km
36:19 05:25 p/km Normál futás |
28
19.97 km
1:42:39 05:08 p/km Normál futás |
29
18.35 km
1:44:34 05:42 p/km Normál futás |
30
47 km
4:57:22 06:20 p/km Normál futás |
35. hét
124.38 km
11:52:31 |
31
2.99 km
16:35 05:33 p/km Normál futás
1.02 km
03:54 03:49 p/km Normál futás
0.52 km
02:13 04:16 p/km Normál futás
0.53 km
01:57 03:41 p/km Normál futás |
1
9.98 km
54:20 05:27 p/km Normál futás |
2
5 km
26:58 05:24 p/km Normál futás
0.11 km
00:23 03:29 p/km Normál futás |
3
4.01 km
18:18 04:34 p/km Normál futás
4.32 km
27:55 06:28 p/km Normál futás |
4
|
5
21.41 km
1:53:35 05:18 p/km Normál futás |
6
49.05 km
4:59:02 06:06 p/km Normál futás |
36. hét
98.94 km
9:25:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 388.39 km | 36:20:03 |
47 km |
4:57:22 |
Összesen | 36 | 388.39 km | 36:20:03 |
47 km | 4:57:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
248 | 3048.47 km | 272:57:34 |
61.61 km |
5:51:06 |
Túra
|
19 | 41.44 km | 5:26:05 |
14.2 km |
1:19:54 |
Összesen | 267 | 3089.91 km | 278:23:39 |
61.610 km | 5:51:06 |