Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.14 km 1:01:20 06:03 p/km Normál futás	30	1 Futás 14.05 km 1:17:07 05:29 p/km Normál futás Jóga 22:54 Jógázás	2 Futás 11.04 km 1:08:50 06:14 p/km Normál futás	3 Egyéb 15:14 Edzés Jóga 1:16:44 Jógázás Egyéb 42:42 Edzés	4	48. hét 3 futás 35.23 km 3:27:17 2 jóga 5 km 1:39:38 2 egyéb 8.84 km 0:57:56
5 Futás 4.06 km 27:21 06:44 p/km Normál futás	6	7 Futás 18.31 km 1:58:19 06:28 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 12.1 km 1:04:59 05:22 p/km Normál futás	11	49. hét 3 futás 34.47 km 3:30:39
12 Futás 14.37 km 1:21:59 05:42 p/km Normál futás Jóga 23:11 Jógázás	13	14 Egyéb 1:26:47 Edzés	15 Futás 30.06 km 2:58:41 05:57 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 9.07 km 59:21 06:33 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 53.5 km 5:20:01 1 jóga 0:23:11 1 egyéb 12.61 km 1:26:47
19	20 Jóga 32:59 Jógázás	21 Egyéb 35:30 Edzés	22 Futás 14.12 km 1:22:43 05:51 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 10.06 km 56:11 05:35 p/km Normál futás	51. hét 1 jóga 0:32:59 1 egyéb 0:35:30 2 futás 24.18 km 2:18:54
26 Futás 10.2 km 1:00:20 05:55 p/km Normál futás	27 Jóga 32:14 Jógázás	28 Túra 5.46 km 1:32:47 17:00 p/km Hegyi túra Egyéb 41:09 Edzés	29	30 Futás 17.05 km 1:35:39 05:37 p/km Normál futás Jóga 32:22 Jógázás	31	1 Futás 13.03 km 1:23:26 06:24 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 40.28 km 3:59:25 2 jóga 1:04:36 1 túra 5.46 km 1:32:47 1 egyéb 0:41:09

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	164.49 km	16:11:30	30.06 km	2:58:41
Túra	1	5.46 km	1:32:47	5.46 km	1:32:47
Jóga	6	-	3:40:24	-	1:16:44
Egyéb	5	-	3:41:22	-	1:26:47
Összesen	24	196.4 km	25:06:03	30.06 km	2:58:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	2029.85 km	202:00:59	30.13 km	3:00:08
Bringázás	8	173.04 km	10:42:01	30.91 km	1:37:32
Túra	9	49.71 km	15:02:08	10.46 km	2:52:46
Jóga	32	-	20:36:32	-	1:36:01
Téli sport	3	27.01 km	3:02:20	14.15 km	1:36:03
Erősport	8	0 kg	5:15:10	0 kg	0:47:21
Vizisport	7	12.45 km	3:37:55	3.05 km	0:52:19
Egyéb	13	-	8:03:53	-	1:26:47
Összesen	272	2382.79 km	268:20:58	30.910 km	3:00:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés