Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.1 km 51:16 06:20 p/km Normál futás Jóga 45:15 Jógázás	1	2	3 Futás 12.14 km 1:04:17 05:18 p/km Normál futás Jóga 28:39 Jógázás	4 Futás 10.12 km 1:03:40 06:17 p/km Normál futás	5 Jóga 28:25 Jógázás	6 Futás 10.22 km 55:05 05:23 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 40.58 km 3:54:18 3 jóga 1:42:19
7 Jóga 16:38 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	8 Futás 15.11 km 1:38:49 06:32 p/km Normál futás	9 Egyéb 25:13 Edzés	10	11	12 Futás 14.31 km 1:26:35 06:03 p/km Normál futás	13 Futás 13.06 km 1:19:26 06:05 p/km Normál futás	45. hét 1 jóga 0:16:38 2 egyéb 0:36:16 3 futás 42.48 km 4:24:50
14 Erősport 0 kg 35:56 Súlyemelés	15	16 Futás 5.05 km 35:52 07:06 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 21.09 km 1:54:18 05:25 p/km Normál futás	20	46. hét 1 erősport 0:35:56 2 futás 26.14 km 2:30:10
21 Futás 6.11 km 41:28 06:47 p/km Normál futás Jóga 54:59 Jógázás	22 Futás 14.12 km 1:20:50 05:43 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.11 km 1:23:29 05:55 p/km Normál futás Jóga 26:27 Jógázás	25	26 Futás 17.41 km 2:03:57 07:07 p/km Normál futás	27 Futás 5.67 km 39:57 07:03 p/km Normál futás Jóga 25:53 Jógázás	47. hét 5 futás 57.42 km 6:09:41 3 jóga 10.01 km 1:47:19
28	29 Futás 10.14 km 1:01:20 06:03 p/km Normál futás	30	1 Futás 14.05 km 1:17:07 05:29 p/km Normál futás Jóga 22:54 Jógázás	2 Futás 11.04 km 1:08:50 06:14 p/km Normál futás	3 Egyéb 15:14 Edzés Jóga 1:16:44 Jógázás Egyéb 42:42 Edzés	4	48. hét 3 futás 35.23 km 3:27:17 2 jóga 5 km 1:39:38 2 egyéb 8.84 km 0:57:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	168.66 km	17:09:03	21.09 km	2:03:57
Jóga	6	-	3:01:01	-	0:54:59
Erősport	1	0 kg	0:35:56	0 kg	0:35:56
Egyéb	2	-	0:36:16	-	0:25:13
Összesen	23	178.67 km	21:22:16	21.09 km	2:03:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	2029.85 km	202:00:59	30.13 km	3:00:08
Bringázás	8	173.04 km	10:42:01	30.91 km	1:37:32
Túra	9	49.71 km	15:02:08	10.46 km	2:52:46
Jóga	32	-	20:36:32	-	1:36:01
Téli sport	3	27.01 km	3:02:20	14.15 km	1:36:03
Erősport	8	0 kg	5:15:10	0 kg	0:47:21
Vizisport	7	12.45 km	3:37:55	3.05 km	0:52:19
Egyéb	13	-	8:03:53	-	1:26:47
Összesen	272	2382.79 km	268:20:58	30.910 km	3:00:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés