Piro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.63 km
1:16:39 21:07 p/km Hegyi túra |
2
|
3
12.1 km
1:04:51 05:22 p/km Normál futás |
4
|
5
15.07 km
1:30:00 05:58 p/km Normál futás |
6
|
7
10.34 km
1:01:49 05:59 p/km Normál futás |
14. hét
3.63 km
1:16:39
37.51 km
3:36:40 |
|
8
|
9
25.19 km
2:54:22 06:55 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
17.04 km
1:49:19 06:25 p/km Normál futás |
13
10.05 km
56:25 05:37 p/km Normál futás |
14
13.13 km
46:39 03:33 p/km Normál tekerés |
15. hét
52.28 km
5:40:06
13.13 km
0:46:39 |
|
15
15.05 km
1:39:55 06:38 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
15.05 km
1:39:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 104.84 km | 10:56:41 |
25.19 km |
2:54:22 |
|
Bringázás
|
1 | 13.13 km | 0:46:39 |
13.13 km |
0:46:39 |
|
Túra
|
1 | 3.63 km | 1:16:39 |
3.63 km |
1:16:39 |
| Összesen | 9 | 121.6 km | 12:59:59 |
25.19 km | 2:54:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 617.64 km | 63:27:55 |
27.45 km |
3:00:23 |
|
Bringázás
|
1 | 13.13 km | 0:46:39 |
13.13 km |
0:46:39 |
|
Túra
|
5 | 18.44 km | 7:10:48 |
6.09 km |
2:31:32 |
|
Jóga
|
9 | - | 5:45:05 |
- | 1:00:06 |
|
Téli sport
|
1 | 6.52 km | 1:18:07 |
6.52 km |
1:18:07 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 10:48:36 |
0 kg |
10:12:26 |
| Összesen | 63 | 729.02 km | 89:17:10 |
57.900 km | 10:12:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
