Piro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.4 km
1:05:48 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
9.1 km
59:55 06:35 p/km Normál futás
9.1 km
59:55 06:35 p/km Normál futás |
4
|
5
|
14. hét
28.6 km
3:05:38 |
|
6
|
7
8.4 km
56:35 06:44 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
34:32 Edzés |
12
|
15. hét
8.4 km
0:56:35
0:34:32
|
|
13
10.12 km
1:09:16 06:51 p/km Normál futás |
14
11.02 km
1:11:11 06:28 p/km Normál futás
6.68 km
2:19:59 20:57 p/km Séta |
15
16.35 km
3:54:02 14:19 p/km Hegyi túra
16.94 km
4:35:39 16:16 p/km Hegyi túra |
16
3.35 km
1:10:29 21:02 p/km Hegyi túra |
17
|
18
|
19
9.08 km
54:35 06:01 p/km Normál futás |
16. hét
30.22 km
3:15:02
43.32 km
12:00:09 |
|
20
28:42 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
2.01 km
0:28:42 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 67.22 km | 7:17:15 |
11.02 km |
1:11:11 |
|
Túra
|
4 | 43.32 km | 12:00:09 |
16.94 km |
4:35:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:03:14 |
- | 0:34:32 |
| Összesen | 13 | 112.55 km | 20:20:38 |
16.94 km | 4:35:39 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 575.81 km | 61:09:46 |
29.11 km |
3:26:32 |
|
Túra
|
20 | 122.12 km | 35:29:55 |
21.82 km |
4:35:39 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:57:09 |
- | 0:44:20 |
|
Téli sport
|
2 | 9.7 km | 1:15:06 |
4.85 km |
0:37:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:35:40 |
- | 0:34:32 |
| Összesen | 82 | 709.64 km | 101:27:36 |
29.110 km | 4:35:39 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
