Piro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.05 km
1:16:20 06:20 p/km Normál futás |
1
8.04 km
54:51 06:49 p/km Normál futás |
2
10.17 km
1:05:58 06:29 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
3.8 km
1:00:03 15:48 p/km Hegyi túra |
5. hét
30.26 km
3:17:09
3.8 km
1:00:03 |
|
6
14.12 km
1:26:30 06:08 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
14.12 km
1:26:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.33 km | 3:27:19 |
14.12 km |
1:26:30 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 1:00:03 |
3.8 km |
1:00:03 |
| Összesen | 4 | 36.13 km | 4:27:22 |
14.12 km | 1:26:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 236.19 km | 23:39:35 |
30.47 km |
3:01:08 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 1:00:03 |
3.8 km |
1:00:03 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:34:37 |
- | 0:34:37 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:27:08 |
0 kg |
0:27:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:08 |
- | 0:27:08 |
| Összesen | 24 | 264.61 km | 26:08:31 |
30.470 km | 3:01:08 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
