Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.3 km 1:07:29 05:29 p/km Normál futás	27 Futás 12.11 km 1:07:01 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 10.07 km 1:09:08 06:52 p/km Normál futás	29	30 Jóga 31:17 Jógázás	1 Egyéb 23:15 Edzés Futás 11.11 km 1:01:15 05:31 p/km Normál futás	2 Jóga 42:50 Jógázás	39. hét 4 futás 45.59 km 4:24:53 2 jóga 1:14:07 1 egyéb 0:23:15
3 Futás 6.01 km 27:43 04:37 p/km Normál futás	4 Futás 8.12 km 54:13 06:41 p/km Normál futás	5 Futás 7.3 km 46:48 06:25 p/km Normál futás	6	7	8 Jóga 1:12:34 Jógázás	9 Futás 20.91 km 2:10:29 06:14 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 42.34 km 4:19:13 1 jóga 1:12:34
10 Futás 7.51 km 48:00 06:23 p/km Normál futás Jóga 25:27 Jógázás	11	12 Futás 9.04 km 55:56 06:11 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 8.01 km 41:21 05:10 p/km Normál futás	16 Túra 5.8 km 1:30:28 15:36 p/km Hegyi túra	41. hét 3 futás 24.56 km 2:25:17 1 jóga 0:25:27 1 túra 5.8 km 1:30:28
17 Egyéb 32:09 Edzés	18	19	20 Futás 15.11 km 1:25:43 05:40 p/km Normál futás	21 Futás 15.2 km 1:23:52 05:31 p/km Normál futás	22	23 Futás 16.13 km 1:36:08 05:58 p/km Normál futás	42. hét 1 egyéb 0:32:09 3 futás 46.44 km 4:25:43
24 Erősport 0 kg 41:18 Súlyemelés	25 Futás 10.08 km 1:01:07 06:04 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.25 km 41:51 05:04 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 15:37 Edzés	30	43. hét 1 erősport 0:41:18 2 futás 18.33 km 1:42:58 1 egyéb 0:15:37
31 Futás 8.1 km 51:16 06:20 p/km Normál futás Jóga 45:15 Jógázás	1	2	3 Futás 12.14 km 1:04:17 05:18 p/km Normál futás Jóga 28:39 Jógázás	4 Futás 10.12 km 1:03:40 06:17 p/km Normál futás	5 Jóga 28:25 Jógázás	6 Futás 10.22 km 55:05 05:23 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 40.58 km 3:54:18 3 jóga 1:42:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	150.88 km	14:45:42	20.91 km	2:10:29
Túra	1	5.8 km	1:30:28	5.8 km	1:30:28
Jóga	4	-	3:06:06	-	1:12:34
Erősport	1	0 kg	0:41:18	0 kg	0:41:18
Egyéb	3	-	1:11:01	-	0:32:09
Összesen	23	156.68 km	21:14:35	20.91 km	2:10:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	2029.85 km	202:00:59	30.13 km	3:00:08
Bringázás	8	173.04 km	10:42:01	30.91 km	1:37:32
Túra	9	49.71 km	15:02:08	10.46 km	2:52:46
Jóga	32	-	20:36:32	-	1:36:01
Téli sport	3	27.01 km	3:02:20	14.15 km	1:36:03
Erősport	8	0 kg	5:15:10	0 kg	0:47:21
Vizisport	7	12.45 km	3:37:55	3.05 km	0:52:19
Egyéb	13	-	8:03:53	-	1:26:47
Összesen	272	2382.79 km	268:20:58	30.910 km	3:00:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés