Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Petro3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 18.04 km 1:55:14 06:23 p/km Terepfutás	52. hét 5 futás 42 km 4:21:13
2	3 Futás 13.98 km 1:22:53 05:56 p/km Tempó futás	4 Futás 11.01 km 1:04:27 05:51 p/km Normál futás	5 Futás 2.32 km 15:37 06:44 p/km Laza futás Futás 6 km 28:42 04:47 p/km Tempó futás Futás 2.75 km 18:24 06:41 p/km Laza futás	6	7 Futás 13.1 km 1:19:11 06:03 p/km Normál futás	8 Futás 23.95 km 2:32:25 06:22 p/km Terepfutás	1. hét 7 futás 73.11 km 7:21:39
9	10 Futás 16.23 km 1:39:24 06:07 p/km Résztáv	11	12 Futás 4.26 km 26:31 06:13 p/km Laza futás Futás 5.99 km 28:24 04:44 p/km Tempó futás Futás 4.19 km 25:35 06:06 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 21.04 km 2:11:34 06:15 p/km Terepfutás	2. hét 5 futás 51.71 km 5:11:28
16 Futás 11.05 km 1:05:35 05:56 p/km Normál futás	17 Futás 15.09 km 1:33:33 06:12 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 11.02 km 1:09:41 06:19 p/km Normál futás	19 Futás 4.55 km 29:00 06:22 p/km Laza futás Futás 5.99 km 28:11 04:42 p/km Tempó futás Futás 4.22 km 26:24 06:15 p/km Laza futás	20	21 Futás 6.35 km 36:18 05:43 p/km Normál futás Futás 7.39 km 40:39 05:30 p/km Résztáv Futás 6.1 km 36:40 06:01 p/km Normál futás	22 Futás 23.19 km 2:32:10 06:34 p/km Terepfutás	3. hét 10 futás 94.95 km 9:38:11
23 Futás 10.37 km 1:09:07 06:40 p/km Laza futás	24 Futás 14.87 km 1:35:56 06:27 p/km Résztáv	25	26 Futás 4.28 km 27:02 06:19 p/km Laza futás Futás 6 km 28:07 04:41 p/km Tempó futás Futás 4.16 km 28:14 06:47 p/km Laza futás	27	28 Futás 20.01 km 1:56:50 05:50 p/km Hosszú futás	29 Futás 20.17 km 2:08:29 06:22 p/km Terepfutás	4. hét 7 futás 79.86 km 8:13:45
30 Futás 11.03 km 1:06:14 06:00 p/km Normál futás	31 Futás 12.37 km 1:16:01 06:09 p/km Résztáv	1	2 Futás 4.74 km 29:34 06:14 p/km Laza futás Futás 5.99 km 28:31 04:46 p/km Tempó futás Futás 4.14 km 25:46 06:13 p/km Laza futás	3	4	5 Futás 27.05 km 3:03:36 06:47 p/km Terepfutás	5. hét 6 futás 65.32 km 6:49:42

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	341.07 km	34:42:32	23.95 km	2:32:25
Összesen	32	341.07 km	34:42:32	23.95 km	2:32:25

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	308	2978.24 km	300:58:39	42.52 km	3:45:34
Összesen	308	2978.24 km	300:58:39	42.520 km	3:45:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés