Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Petro3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.2 km 59:52 05:52 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 4.03 km 27:46 06:53 p/km Laza futás Futás 6 km 29:24 04:54 p/km Tempó futás Futás 3.78 km 26:01 06:53 p/km Laza futás	4	5 Futás 1.87 km 16:22 08:45 p/km Laza futás Futás 10.6 km 48:56 04:37 p/km Tempó futás	6 Futás 20.73 km 2:15:40 06:33 p/km Terepfutás	44. hét 7 futás 57.21 km 5:44:01
7	8 Futás 14 km 1:33:15 06:40 p/km Tempó futás	9	10 Futás 4.05 km 28:45 07:06 p/km Laza futás Futás 6 km 28:46 04:48 p/km Tempó futás Futás 3.82 km 27:05 07:05 p/km Laza futás	11	12	13 Futás 23.29 km 2:55:07 07:31 p/km Terepfutás	45. hét 5 futás 51.16 km 5:52:58
14	15	16 Futás 10.56 km 57:27 05:26 p/km Normál futás	17 Futás 4.68 km 27:30 05:53 p/km Normál futás Futás 6.01 km 27:46 04:37 p/km Tempó futás Futás 4.99 km 31:28 06:18 p/km Laza futás	18	19	20 Futás 25.9 km 3:07:53 07:15 p/km Terepfutás	46. hét 5 futás 52.14 km 5:32:04
21	22 Futás 13.88 km 1:30:52 06:33 p/km Tempó futás	23	24 Futás 4.06 km 27:53 06:52 p/km Laza futás Futás 5.99 km 29:49 04:59 p/km Tempó futás Futás 3.96 km 27:10 06:52 p/km Laza futás	25 Futás 11.02 km 1:08:47 06:15 p/km Normál futás	26	27 Futás 1.72 km 15:32 09:02 p/km Terepfutás Futás 14.85 km 1:22:03 05:32 p/km Terepfutás Futás 1.21 km 10:30 08:41 p/km Terepfutás	47. hét 8 futás 56.69 km 5:52:36
28	29 Futás 15.92 km 1:37:19 06:07 p/km Tempó futás	30	1 Futás 4.58 km 27:43 06:03 p/km Laza futás Futás 6 km 27:45 04:38 p/km Tempó futás Futás 4.84 km 30:46 06:21 p/km Laza futás	2	3	4 Futás 20.98 km 2:15:32 06:28 p/km Terepfutás	48. hét 5 futás 52.32 km 5:19:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	222.92 km	23:39:06	25.9 km	3:07:53
Összesen	25	222.92 km	23:39:06	25.9 km	3:07:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	276	2495.95 km	265:34:55	42.43 km	3:43:21
Összesen	276	2495.95 km	265:34:55	42.430 km	3:43:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés