Petro3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
3.89 km
23:26 06:01 p/km Laza futás
6.01 km
28:59 04:49 p/km Tempó futás
3.78 km
22:09 05:52 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
23.65 km
2:38:27 06:42 p/km Terepfutás |
22. hét
37.33 km
3:53:01 |
|
7
|
8
14.04 km
1:32:59 06:37 p/km Iramjáték |
9
|
10
3.77 km
23:40 06:17 p/km Laza futás
0.23 km
01:33 06:44 p/km Laza futás
6 km
30:07 05:01 p/km Tempó futás
3.86 km
22:59 05:57 p/km Laza futás |
11
16 km
1:34:56 05:56 p/km Normál futás |
12
3.31 km
21:26 06:29 p/km Normál futás |
13
15.05 km
1:39:23 06:36 p/km Terepfutás |
23. hét
62.26 km
6:27:03 |
|
14
|
15
12.55 km
1:17:43 06:12 p/km Elliptikius trainer |
16
|
17
4.13 km
26:30 06:25 p/km Laza futás
6.01 km
29:41 04:56 p/km Tempó futás
4.01 km
25:42 06:25 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
29.97 km
3:12:56 06:26 p/km Terepfutás |
24. hét
56.67 km
5:52:32 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
41.9 km
3:49:47 05:29 p/km Hosszú futás |
27
|
25. hét
41.9 km
3:49:47 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
20.45 km
2:20:25 06:52 p/km Terepfutás |
26. hét
20.45 km
2:20:25 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 198.16 km | 20:02:23 |
41.9 km |
3:49:47 |
| Összesen | 18 | 198.16 km | 20:02:23 |
41.9 km | 3:49:47 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
297 | 2700.62 km | 284:07:37 |
44.59 km |
5:29:59 |
| Összesen | 297 | 2700.62 km | 284:07:37 |
44.590 km | 5:29:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
