HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.02 km
1:07:10 06:06 p/km Laza futás |
27
13.03 km
1:23:44 06:26 p/km Iramjáték |
28
|
29
6.22 km
37:55 06:06 p/km Laza futás
6.01 km
30:00 05:00 p/km Tempó futás
1.92 km
12:49 06:41 p/km Laza futás |
30
|
1
5.31 km
34:51 06:34 p/km Laza futás
9.01 km
47:44 05:18 p/km Tempó futás
3.54 km
23:18 06:35 p/km Laza futás |
2
2.05 km
14:08 06:54 p/km Laza futás
11 km
1:08:02 06:11 p/km Terepfutás
4.99 km
32:22 06:29 p/km Laza futás |
17. hét
74.1 km
7:32:03 |
3
|
4
11.33 km
1:15:56 06:42 p/km Résztáv |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.56 km
30:55 05:34 p/km Tempó futás
7.54 km
42:47 05:40 p/km Tempó futás |
18. hét
24.43 km
2:29:38 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
12.35 km
1:16:22 06:11 p/km Laza futás |
15
|
16
41.03 km
5:29:59 08:03 p/km Terepfutás |
19. hét
53.38 km
6:46:21 |
17
|
18
|
19
12.19 km
1:16:48 06:18 p/km Laza futás |
20
6.09 km
38:25 06:18 p/km Laza futás
6.01 km
29:34 04:55 p/km Tempó futás
1.03 km
07:09 06:57 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
24.1 km
2:41:58 06:43 p/km Terepfutás |
20. hét
49.42 km
5:13:54 |
24
10.01 km
1:05:27 06:32 p/km Laza futás |
25
12.05 km
1:24:17 07:00 p/km Résztáv
2.03 km
13:48 06:48 p/km Laza futás |
26
|
27
3.93 km
25:20 06:27 p/km Laza futás
5.99 km
30:07 05:02 p/km Tempó futás
3.77 km
22:52 06:04 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
42.01 km
3:39:43 05:14 p/km Hosszú futás |
21. hét
79.79 km
7:41:34 |
31
|
1
|
2
|
3
3.89 km
23:26 06:01 p/km Laza futás
6.01 km
28:59 04:49 p/km Tempó futás
3.78 km
22:09 05:52 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
23.65 km
2:38:27 06:42 p/km Terepfutás |
22. hét
37.33 km
3:53:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 242.92 km | 25:51:52 |
42.01 km |
5:29:59 |
Összesen | 23 | 242.92 km | 25:51:52 |
42.01 km | 5:29:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
297 | 2700.62 km | 284:07:37 |
44.59 km |
5:29:59 |
Összesen | 297 | 2700.62 km | 284:07:37 |
44.590 km | 5:29:59 |