HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
14.26 km
1:37:10 06:49 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
1 km
05:52 05:52 p/km Laza futás
6.01 km
29:01 04:50 p/km Tempó futás |
31
|
1
2.48 km
16:50 06:47 p/km Laza futás
7.69 km
38:22 04:59 p/km Tempó futás |
30. hét
31.44 km
3:07:15 |
2
|
3
13.32 km
1:25:53 06:27 p/km Résztáv |
4
|
5
4.15 km
26:22 06:21 p/km Laza futás
6.01 km
30:19 05:03 p/km Tempó futás
3.82 km
24:22 06:23 p/km Laza futás |
6
|
7
6.03 km
35:27 05:53 p/km Normál futás |
8
5.02 km
28:22 05:39 p/km Normál futás |
31. hét
38.35 km
3:50:45 |
9
|
10
9.45 km
59:45 06:19 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
42.2 km
4:51:24 06:54 p/km Hosszú futás |
15
|
32. hét
51.65 km
5:51:09 |
16
|
17
8.64 km
59:30 06:53 p/km Laza futás
2.95 km
25:26 08:37 p/km Laza futás |
18
|
19
6 km
32:18 05:23 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
33. hét
17.59 km
1:57:14 |
23
10.39 km
1:08:09 06:34 p/km Normál futás |
24
12.18 km
1:27:39 07:12 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
|
28
21.7 km
2:28:12 06:50 p/km Terepfutás |
29
|
34. hét
44.27 km
5:04:00 |
30
12.24 km
1:17:05 06:18 p/km Normál futás |
31
12.19 km
1:15:00 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
6.14 km
39:33 06:26 p/km Laza futás
6.01 km
29:18 04:53 p/km Tempó futás
2.02 km
13:07 06:30 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
17.08 km
1:49:53 06:26 p/km Terepfutás |
35. hét
55.68 km
5:43:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 186.46 km | 20:10:25 |
42.2 km |
4:51:24 |
Összesen | 18 | 186.46 km | 20:10:25 |
42.2 km | 4:51:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
297 | 2700.62 km | 284:07:37 |
44.59 km |
5:29:59 |
Összesen | 297 | 2700.62 km | 284:07:37 |
44.590 km | 5:29:59 |