Edzéseim - 2023 - Edzésonline

PecsiPeter edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 33.21 km 1:07:30 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 0.29 km 00:41 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 0.38 km 01:04 02:48 p/km Görgőzés Bringázás 32.4 km 1:25:55 02:39 p/km Normál tekerés	31 Úszás 2 km 55:11 27:36 p/km Vegyes úszás Úszás 1.65 km 53:58 32:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.17 km 1:10:29 01:57 p/km Görgőzés	1 Bringázás 98.59 km 3:24:17 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 15.84 km 59:46 03:46 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.81 km 1:05:29 04:09 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 28.77 km 1:13:33 02:33 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 29.48 km 57:26 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 15.57 km 1:13:11 04:42 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 73.68 km 2:27:30 02:00 p/km Normál tekerés Túra 3 km 49:12 16:24 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Bringázás 2.66 km 05:24 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 25.57 km 47:35 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 22.91 km 42:09 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 25.25 km 1:04:44 02:34 p/km Normál tekerés	44. hét 17 bringázás 456.58 km 17:46:43 2 Úszás 3.65 km 1:49:09 1 túra 3 km 0:49:12 2 erősport 2:30:00
6 Úszás 1.9 km 51:54 27:19 p/km Vegyes úszás Úszás 1.45 km 50:23 34:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 37.1 km 1:10:09 01:53 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 35.49 km 1:07:31 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 38.69 km 1:27:10 02:15 p/km Normál tekerés	8 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Bringázás 38.65 km 1:06:20 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 36.34 km 1:01:18 01:41 p/km Görgőzés	9 Bringázás 48.75 km 1:26:43 01:47 p/km Görgőzés	10 Bringázás 36.97 km 1:01:18 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 40.44 km 1:06:25 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 3.46 km 05:06 01:28 p/km Görgőzés	11 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Bringázás 27.88 km 53:06 01:54 p/km Görgőzés	12 Bringázás 85.97 km 2:46:23 01:56 p/km Görgőzés Túra 4.4 km 1:23:33 18:59 p/km Séta	45. hét 2 Úszás 3.35 km 1:42:17 11 bringázás 429.74 km 13:11:29 2 erősport 2:30:00 1 túra 4.4 km 1:23:33
13 Bringázás 34.59 km 1:27:27 02:32 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 4.89 km 11:18 02:19 p/km Görgőzés Bringázás 15.89 km 33:38 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 11.02 km 19:12 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 20.46 km 1:11:39 03:30 p/km Görgőzés Bringázás 15.63 km 1:10:25 04:30 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 2.21 km 06:38 03:00 p/km Görgőzés Bringázás 25.65 km 55:34 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 8.34 km 41:48 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 32.92 km 1:14:42 02:16 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 32.99 km 1:01:26 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 44.13 km 1:18:33 01:47 p/km Görgőzés	17 Erősport 0 kg 1:20:00 Súlyemelés Túra 3.54 km 52:23 14:48 p/km Hegyi túra	18 Túra 6.97 km 1:50:40 15:53 p/km Hegyi túra	19 Túra 6.03 km 1:19:39 13:13 p/km Hegyi túra Bringázás 0.67 km 02:18 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.27 km 17:27 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 26.3 km 41:33 01:35 p/km Görgőzés	46. hét 15 bringázás 283.96 km 11:13:38 1 erősport 1:20:00 3 túra 16.54 km 4:02:42
20 Úszás 1.8 km 49:32 27:31 p/km Vegyes úszás Úszás 1.4 km 47:53 34:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.17 km 47:26 03:54 p/km Görgőzés Bringázás 18.34 km 30:48 01:41 p/km Görgőzés	21 Bringázás 53.17 km 2:03:04 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 31.57 km 57:26 01:49 p/km Görgőzés	22 Futás 8.54 km 1:29:17 10:27 p/km Normál futás Bringázás 34.36 km 1:00:27 01:46 p/km Görgőzés	23 Bringázás 25.86 km 59:59 02:19 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 33.45 km 1:00:31 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 26.39 km 1:09:25 02:38 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 1:20:00 Súlyemelés Bringázás 30.84 km 1:00:21 01:57 p/km Görgőzés	26 Bringázás 90.29 km 2:58:24 01:59 p/km Görgőzés	47. hét 2 Úszás 3.2 km 1:37:25 10 bringázás 356.44 km 12:27:51 1 futás 8.54 km 1:29:17 1 erősport 1:20:00
27 Bringázás 37.82 km 1:20:23 02:08 p/km Görgőzés	28 Túra 4.6 km 59:56 13:02 p/km Séta Bringázás 48.43 km 1:25:04 01:45 p/km Görgőzés	29 Bringázás 4.33 km 19:01 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 41.69 km 1:10:31 01:41 p/km Görgőzés	30 Bringázás 2.57 km 10:11 03:58 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 42:26 28:17 p/km Vegyes úszás Úszás 1.25 km 41:09 32:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.22 km 18:10 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 36.72 km 1:07:24 01:50 p/km Görgőzés	1 Bringázás 47.09 km 1:24:48 01:48 p/km Görgőzés	2 Bringázás 2.37 km 07:59 03:22 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 20.37 km 1:11:01 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.64 km 39:34 05:11 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.23 km 04:04 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 101.41 km 3:02:10 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 99.19 km 2:58:05 01:48 p/km Görgőzés	48. hét 14 bringázás 456.08 km 15:18:25 1 túra 4.6 km 0:59:56 2 Úszás 2.75 km 1:23:35 1 erősport 1:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	8.54 km	1:29:17	8.54 km	1:29:17
Úszás	6	9.3 km	4:43:17	1.9 km	0:51:54
Bringázás	55	1600.05 km	56:44:46	98.59 km	3:24:17
Túra	6	28.54 km	7:15:23	6.97 km	1:50:40
Erősport	6	0 kg	7:40:00	0 kg	1:20:00
Összesen	74	1646.43 km	77:52:43	98.59 km	3:24:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	22.79 km	3:39:22	8.54 km	1:29:17
Úszás	96	174.03 km	69:23:37	12 km	1:14:22
Bringázás	655	23229.96 km	837:40:42	172.16 km	9:47:56
Túra	42	239.53 km	45:16:43	64.36 km	3:23:20
Erősport	23	0 kg	26:48:08	0 kg	1:29:54
Egyéb	2	-	1:10:07	-	0:50:30
Összesen	821	23690.91 km	983:58:39	172.160 km	9:47:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés