Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 18.02 km 55:15 03:04 p/km Görgőzés	30 Futás 15.52 km 1:21:19 05:14 p/km Normál futás	1 Bringázás 26.05 km 1:00:21 02:19 p/km Görgőzés	2 Bringázás 22.4 km 52:15 02:20 p/km Görgőzés	3 Úszás 2.15 km 57:46 26:52 p/km Vegyes úszás Futás 8.02 km 48:40 06:04 p/km Normál futás	4 Futás 20.01 km 1:59:04 05:57 p/km Normál futás	5 Bringázás 82.83 km 3:28:40 02:31 p/km Normál tekerés	27. hét 4 bringázás 149.3 km 6:16:31 3 futás 43.55 km 4:09:03 1 Úszás 2.15 km 0:57:46
6 Bringázás 17.35 km 1:00:05 03:28 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 29.11 km 1:00:04 02:04 p/km Görgőzés	9 Futás 13.05 km 1:12:46 05:35 p/km Normál futás	10 Futás 15.09 km 1:21:39 05:25 p/km Normál futás	11 Úszás 1.51 km 36:22 24:05 p/km Vegyes úszás Futás 5.07 km 30:58 06:06 p/km Normál futás	12	28. hét 2 bringázás 46.46 km 2:00:09 3 futás 33.21 km 3:05:23 1 Úszás 1.51 km 0:36:22
13 Bringázás 30.23 km 1:02:15 02:04 p/km Görgőzés	14 Futás 14.27 km 1:17:09 05:24 p/km Normál futás	15	16	17	18	19	29. hét 1 bringázás 30.23 km 1:02:15 1 futás 14.27 km 1:17:09
20 Bringázás 13.66 km 30:08 02:12 p/km Görgőzés	21	22	23	24 Bringázás 24.57 km 52:27 02:08 p/km Görgőzés	25 Bringázás 22.26 km 1:00:11 02:42 p/km Görgőzés	26	30. hét 3 bringázás 60.49 km 2:22:46
27 Bringázás 25.06 km 51:21 02:03 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 31.65 km 1:02:47 01:59 p/km Görgőzés	30	31 Bringázás 11.28 km 42:07 03:44 p/km Görgőzés	1 Bringázás 36.06 km 1:11:51 02:00 p/km Görgőzés	2 Bringázás 45.29 km 1:30:16 02:00 p/km Görgőzés	31. hét 5 bringázás 149.34 km 5:18:22

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	75.51 km	7:10:16	20.01 km	1:59:04
Úszás	2	3.66 km	1:34:08	2.15 km	0:57:46
Bringázás	12	336.45 km	13:22:41	82.83 km	3:28:40
Összesen	20	415.62 km	22:07:05	82.83 km	3:28:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1911.18 km	182:24:23	32.3 km	2:56:23
Úszás	19	35.01 km	17:00:05	2.2 km	1:23:27
Bringázás	166	5358.8 km	202:31:13	111.97 km	4:22:25
Túra	15	171.35 km	44:42:42	24.07 km	6:14:33
Téli sport	4	147.54 km	16:23:38	42.22 km	4:37:36
Összesen	344	7623.88 km	463:02:01	111.970 km	6:14:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés