Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 33.08 km 58:37 01:46 p/km Görgőzés	30 Bringázás 26.24 km 50:20 01:55 p/km Görgőzés	31 Bringázás 33.56 km 1:00:50 01:49 p/km Görgőzés	1 Futás 9.26 km 53:34 05:47 p/km Normál futás	2 Úszás 2.1 km 42:51 20:24 p/km Vegyes úszás	3 Futás 13.03 km 1:18:11 06:00 p/km Normál futás	44. hét 3 bringázás 92.88 km 2:49:47 2 futás 22.29 km 2:11:45 1 Úszás 2.1 km 0:42:51
4 Bringázás 37.2 km 1:25:10 02:17 p/km Görgőzés	5 Bringázás 27.55 km 51:02 01:51 p/km Görgőzés	6 Bringázás 34.8 km 1:00:40 01:45 p/km Görgőzés	7 Bringázás 60.45 km 1:40:48 01:40 p/km Görgőzés	8 Bringázás 48.86 km 1:31:05 01:52 p/km Görgőzés	9 Bringázás 53.5 km 1:35:30 01:47 p/km Görgőzés	10 Futás 14.32 km 1:24:23 05:54 p/km Normál futás	45. hét 6 bringázás 262.36 km 8:04:15 1 futás 14.32 km 1:24:23
11	12 Bringázás 46.89 km 1:21:37 01:44 p/km Görgőzés	13 Bringázás 31.69 km 1:00:26 01:54 p/km Görgőzés Futás 9.13 km 53:02 05:49 p/km Normál futás	14 Bringázás 21.28 km 40:54 01:55 p/km Görgőzés	15 Bringázás 27.42 km 50:51 01:51 p/km Görgőzés	16 Futás 21.2 km 1:43:26 04:53 p/km Normál futás	17	46. hét 4 bringázás 127.28 km 3:53:48 2 futás 30.33 km 2:36:28
18 Bringázás 27.15 km 50:25 01:51 p/km Görgőzés	19 Bringázás 35.76 km 1:11:25 02:00 p/km Görgőzés	20	21 Bringázás 35.88 km 1:10:09 01:57 p/km Görgőzés	22 Bringázás 26.37 km 52:02 01:58 p/km Görgőzés	23 Bringázás 52.64 km 1:45:11 02:00 p/km Görgőzés	24 Futás 14.33 km 1:23:08 05:48 p/km Normál futás	47. hét 5 bringázás 177.8 km 5:49:12 1 futás 14.33 km 1:23:08
25 Bringázás 22.81 km 48:39 02:08 p/km Görgőzés	26	27	28	29	30	1	48. hét 1 bringázás 22.81 km 0:48:39

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	81.27 km	7:35:44	21.2 km	1:43:26
Úszás	1	2.1 km	0:42:51	2.1 km	0:42:51
Bringázás	16	590.25 km	18:35:54	60.45 km	1:45:11
Összesen	23	673.62 km	26:54:29	60.45 km	1:45:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	874.35 km	86:42:25	21.2 km	2:04:22
Úszás	36	57.34 km	25:50:50	2.57 km	1:12:45
Bringázás	176	7217.13 km	245:29:43	145.54 km	5:04:51
Túra	1	4.64 km	1:31:38	4.64 km	1:31:38
Jóga	6	-	3:10:41	-	1:13:55
Téli sport	1	3.69 km	0:12:40	3.69 km	0:12:40
Vizisport	2	7.77 km	1:36:49	4.69 km	0:57:02
Egyéb	6	-	3:02:53	-	2:34:44
Összesen	307	8228.31 km	367:37:39	145.540 km	5:04:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés