Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.77 km 1:03:18 04:57 p/km Normál futás Futás 2.02 km 12:25 06:09 p/km Normál futás Egyéb 1:12:35 Edzés	3 Bringázás 4.9 km 27:39 05:39 p/km Normál tekerés Egyéb 1:19:11 Edzés	4 Futás 15.12 km 1:35:37 06:19 p/km Normál futás	5	6 Futás 11 km 58:57 05:22 p/km Normál futás	7 Futás 26.03 km 3:03:13 07:02 p/km Normál futás Bringázás 3.03 km 11:06 03:40 p/km Normál tekerés Futás 6.89 km 39:07 05:41 p/km Normál futás Bringázás 3.46 km 12:25 03:35 p/km Normál tekerés	31. hét 6 futás 73.83 km 7:32:37 2 egyéb 14.09 km 2:31:46 3 bringázás 11.39 km 0:51:10
8 Bringázás 6.01 km 25:53 04:18 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 3.71 km 14:43 03:58 p/km Normál tekerés	11 Futás 13.2 km 1:23:25 06:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 2.71 km 09:09 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 07:28 03:28 p/km Normál tekerés	13 Futás 23.07 km 2:40:09 06:57 p/km Normál futás	14 Futás 13.13 km 1:26:52 06:37 p/km Normál futás	32. hét 4 bringázás 14.58 km 0:57:13 3 futás 49.4 km 5:30:26
15	16 Bringázás 5.69 km 26:30 04:39 p/km Normál tekerés Futás 12.41 km 1:06:56 05:24 p/km Normál futás	17 Úszás 0 km 39:37 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 16:12 00:00 p/km Vegyes úszás	18 Futás 11.05 km 59:50 05:25 p/km Normál futás	19	20 Futás 17.06 km 3:23:34 11:56 p/km Normál futás	21	33. hét 1 bringázás 5.69 km 0:26:30 3 futás 40.52 km 5:30:20 2 Úszás 0:55:49
22 Bringázás 2.67 km 12:53 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 20:15 03:51 p/km Normál tekerés	23 Futás 14.21 km 1:35:18 06:42 p/km Normál futás	24 Bringázás 3.17 km 11:59 03:47 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:43 Edzés	25 Futás 15.13 km 1:36:49 06:24 p/km Normál futás	26	27	28 Bringázás 5.21 km 14:30 02:47 p/km Normál tekerés Futás 30.02 km 2:36:34 05:13 p/km Normál futás Futás 0.71 km 05:00 07:03 p/km Normál futás	34. hét 4 bringázás 16.3 km 0:59:37 4 futás 60.07 km 5:53:41 1 egyéb 1:06:43
29	30 Futás 13.22 km 1:28:46 06:43 p/km Normál futás Egyéb 08:03 Edzés	31 Egyéb 08:03 Edzés	1 Bringázás 1.57 km 08:03 05:08 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.58 km 1:55:59 05:22 p/km Normál futás Túra 1.04 km 13:03 12:33 p/km Séta	3	4 Futás 26.06 km 2:57:10 06:48 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 60.86 km 6:21:55 2 egyéb 3.14 km 0:16:06 1 bringázás 1.57 km 0:08:03 1 túra 1.04 km 0:13:03

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	237.04 km	25:55:50	30.02 km	3:23:34
Úszás	2	0 km	0:55:49	0 km	0:39:37
Bringázás	12	47.96 km	3:14:30	6.01 km	0:27:39
Egyéb	5	-	3:54:35	-	1:19:11
Összesen	36	302.23 km	34:00:44	30.02 km	3:23:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés