Edzéseim - 2021 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.01 km 49:09 04:55 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 9.09 km 48:49 05:22 p/km Normál futás	3 Futás 10 km 1:04:57 06:30 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 21:53 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 21:12 02:07 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 29.1 km 2:42:55 2 bringázás 20.15 km 0:43:05
4	5 Futás 15.56 km 1:38:39 06:20 p/km Normál futás	6	7	8	9 Futás 26.47 km 2:32:37 05:46 p/km Normál futás	10	40. hét 2 futás 42.03 km 4:11:16
11	12	13 Futás 6.07 km 29:33 04:52 p/km Normál futás Egyéb 15:57 Edzés	14 Egyéb 1:19:28 Edzés	15 Futás 16.01 km 1:39:15 06:12 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 20.38 km 1:11:44 03:31 p/km Normál tekerés	41. hét 2 futás 22.08 km 2:08:48 2 egyéb 1:35:25 1 bringázás 20.38 km 1:11:44
18	19 Futás 15.02 km 1:23:46 05:35 p/km Normál futás	20	21 Futás 16 km 1:40:45 06:18 p/km Normál futás	22 Futás 21.45 km 2:16:54 06:23 p/km Normál futás	23 Túra 1.67 km 20:57 12:33 p/km Séta	24 Túra 2.49 km 26:12 10:31 p/km Séta	42. hét 3 futás 52.47 km 5:21:25 2 túra 4.16 km 0:47:09
25	26 Futás 15.54 km 1:36:34 06:13 p/km Normál futás	27 Túra 1.95 km 23:50 12:13 p/km Séta	28	29	30 Futás 14.63 km 1:43:07 07:03 p/km Normál futás Futás 2.77 km 22:27 08:06 p/km Normál futás Futás 12.24 km 1:11:09 05:49 p/km Normál futás	31 Futás 10.99 km 1:00:03 05:28 p/km Normál futás Egyéb 16:37 Edzés	43. hét 5 futás 56.17 km 5:53:20 1 túra 1.95 km 0:23:50 1 egyéb 0:16:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	191.84 km	19:28:35	26.47 km	2:32:37
Bringázás	3	40.53 km	1:54:49	20.38 km	1:11:44
Túra	3	6.11 km	1:10:59	2.49 km	0:26:12
Egyéb	3	-	1:52:02	-	1:19:28
Összesen	23	238.48 km	24:26:25	26.47 km	2:32:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	3070.45 km	301:03:01	43.15 km	4:55:12
Úszás	13	31.38 km	5:31:39	8.39 km	0:46:11
Bringázás	63	458.21 km	40:49:45	55.12 km	3:40:48
Túra	14	32.06 km	8:55:03	5.42 km	1:49:14
Téli sport	28	301.93 km	31:52:43	38.06 km	3:22:03
Egyéb	75	-	62:01:14	-	2:26:11
Összesen	440	3966.14 km	450:13:25	55.120 km	4:55:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés