Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 23.29 km 58:10 02:30 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 2.07 km 16:55 08:10 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Bringázás 26.04 km 1:06:41 02:34 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 7:00:29 Edzés	4 Futás 2.49 km 20:34 08:16 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 49.33 km 2:04:51 2 futás 4.56 km 0:37:29 2 egyéb 7:20:29
5	6	7 Bringázás 20 km 45:06 02:15 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 3.14 km 25:37 08:09 p/km Normál futás	10 Bringázás 30 km 1:15:05 02:30 p/km Normál tekerés	11 Futás 4.04 km 32:05 07:56 p/km Normál futás	14. hét 2 bringázás 50 km 2:00:11 2 futás 7.18 km 0:57:42
12	13 Bringázás 25 km 1:00:05 02:24 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 5.65 km 45:00 07:58 p/km Normál futás	16 Bringázás 25 km 1:01:33 02:28 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.59 km 1:00:17 07:57 p/km Normál futás	18 Bringázás 35 km 1:33:17 02:40 p/km Normál tekerés	15. hét 3 bringázás 85 km 3:34:55 2 futás 13.24 km 1:45:17
19	20 Bringázás 10.23 km 59:09 05:47 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.72 km 35:40 20:44 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 08:46 21:55 p/km Vegyes úszás	22 Futás 7.51 km 56:11 07:29 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 32.68 km 1:22:50 02:32 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.35 km 1:10:02 07:29 p/km Normál futás	16. hét 2 bringázás 42.91 km 2:21:59 2 Úszás 2.12 km 0:44:26 2 futás 16.86 km 2:06:13
26	27	28 Úszás 1.4 km 27:24 19:34 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 7.59 km 58:26 07:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.64 km 1:00:04 07:52 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 1.4 km 0:27:24 2 futás 15.23 km 1:58:30

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	49.43 km	6:25:07	9.35 km	1:10:02
Úszás	3	3.52 km	1:11:50	1.72 km	0:35:40
Bringázás	8	203.95 km	9:03:46	35 km	1:33:17
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	22	256.9 km	24:01:12	35 km	7:00:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés