Edzésnapló

30
31
1
2
4.06 km
29:47
07:20 p/km
3
4
1.51 km
28:43
19:01 p/km
10.83 km
1:18:59
07:18 p/km
5
35. hét
2 futás
14.89 km
1:48:46
1 Úszás
1.51 km
0:28:43
6
7
8
1.5 km
32:03
21:22 p/km
9
10
11
2 km
40:58
20:29 p/km
12
36. hét
2 Úszás
3.5 km
1:13:01
13
14
15
16
17
18
19
37. hét
20
21
22
23
24
3.94 km
48:19
12:16 p/km
7.99 km
1:45:46
13:14 p/km
25
5.08 km
1:09:16
13:38 p/km
26
4.41 km
1:07:14
15:15 p/km
38. hét
4 túra
21.42 km
4:50:35
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 14.89 km

1:48:46

10.83 km

1:18:59

Úszás
3 5.01 km

1:41:44

2 km

0:40:58

Túra
4 21.42 km

4:50:35

7.99 km

1:45:46

Összesen 9 41.32 km

8:21:05

10.83 km

1:45:46

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
47 297.44 km

38:47:10

11.55 km

1:31:16

Úszás
28 43.28 km

14:46:36

2.6 km

0:55:20

Bringázás
43 1016.79 km

47:36:03

50.11 km

2:00:04

Túra
11 64.97 km

16:24:12

22.96 km

6:28:00

Egyéb
2 -

7:20:29

-

7:00:29

Összesen 131 1422.48 km

124:54:30

50.110 km

7:00:29