Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.55 km 1:31:16 07:54 p/km Normál futás	2	3 Úszás 2.3 km 46:39 20:17 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8.56 km 1:04:23 07:31 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 35.64 km 1:30:09 02:32 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.24 km 1:30:01 08:01 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 31.35 km 4:05:40 1 Úszás 2.3 km 0:46:39 1 bringázás 35.64 km 1:30:09
8	9	10 Úszás 1.86 km 45:43 24:35 p/km Vegyes úszás	11	12	13 Futás 8.34 km 1:01:37 07:23 p/km Normál futás	14 Bringázás 19.07 km 47:38 02:30 p/km Normál tekerés	10. hét 1 Úszás 1.86 km 0:45:43 1 futás 8.34 km 1:01:37 1 bringázás 19.07 km 0:47:38
15 Futás 8.18 km 1:06:37 08:09 p/km Normál futás	16	17	18	19	20	21	11. hét 1 futás 8.18 km 1:06:37
22	23	24	25	26 Futás 3.11 km 25:02 08:03 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.38 km 44:53 08:21 p/km Normál futás Futás 0.56 km 04:30 08:02 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 9.05 km 1:14:25
29 Bringázás 23.29 km 58:10 02:30 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 2.07 km 16:55 08:10 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Bringázás 26.04 km 1:06:41 02:34 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 7:00:29 Edzés	4 Futás 2.49 km 20:34 08:16 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 49.33 km 2:04:51 2 futás 4.56 km 0:37:29 2 egyéb 7:20:29

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	56.92 km	7:28:19	11.55 km	1:31:16
Úszás	2	4.16 km	1:32:22	2.3 km	0:46:39
Bringázás	3	78 km	3:15:57	35.64 km	1:30:09
Összesen	13	139.08 km	12:16:38	35.64 km	1:31:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés